Clauviz

¿Por qué se llama BlackBerry?

2011-04-01T09:23:00.000-07:00

La historia cuenta que en el tiempo que había esclavitud en los Estados Unidos, a los esclavos nuevos se les ataba una bola negra de hierro al pie (muy irregular y arcaica), no era una bola perfecta, atada a una cadena y un grillete, para que no escaparan a los campos de algodón y tabaco. Los Amos, para usar un alusión (palabra políticamente mas correcta que Esclavistas), la llamaban "BlackBerry" por la semejanza a dicha fruta, la atadura en su pie. Así lo bautizaron. Ese era el símbolo que fijaba cruelmente la esclavitud al sitio: Manera simbólica y contundente de comunicar que esa persona estaría forzada de por vida a anclar su relación, hasta perecer y sin poder escapar, a esos campos.

En los tiempos modernos, a los nuevos empleados no se les amarra a una bola de hierro para que no escapen, porque existen los Derechos Humanos. No sería aceptable por la sociedad. Pero existe una manera más llamativa de hacerlo, sin que parezca una imposición, sino, generando una supuesta estimulación de estar en la onda in, que adquieran un "Blackberry". Así quedan atados con un grillete inalámbrico WiFi, una tecnología de información inalámbrica; que al igual de aquel herraje esclavista, no pueden dejar de lado. Quedan atados al trabajo las 24 horas al día. ¿Será uno de los símbolos de la moderna esclavitud?

La mayoría de los gerentes y directores tienen uno, y ya no solo los ejecutivos lo tienen, desafortunadamente la “onda moderna” tiene esclavo a la juventud, basta ver cómo sin importar edad, color, religión o estrato hoy todos están viviendo al son del timbre de la maravillosa maquinita. Este instrumento genera adicción, no puedes dejar de usarlo, no importa dónde te encuentres o que estés haciendo, si la persona se encuentra en la ducha, el sanitario, en el auto, en el cine, en la cena, al dormirse.... No hay forma de escapar cuando llama el jefe, cuando te mandan correos o alguien te pregunta "¿Por Dónde andas?". No hay manera de decir que no te llegó el mensaje o que no escuchaste el sonido, porque éste instrumento registra si llamaron y no contestaste, si tienes mensajes por leer, si los leíste y si los demás abrieron tus correos: Te marca citas, horarios, te despierta, se apaga solo, se prende solo, y obviamente te permite estar a su disposición por horas en la internet, mientras tu esposa, esposo, novia o novio y tus hijos y familia te reclaman porque no pasas un tiempo de calidad con ellos, pero si con el telefonito. Así están los modernos ejecutivos y los chicos súper importantes, atados a un telefonito. Se sienten muy importantes porque "el jefe les da un portátil el más moderno y con más gigas y un Blackberry de última generación"; ah! por supuesto atados a la modernización. Cuando la realidad es que los quieren activos y en función solo del trabajo y del qué dirán de los jóvenes si no tienen un Blackberry para estar en contacto (ESCLAVISADO) todo el tiempo con sus amigos, quieras estar con ellos o estar un minuto sola (o), no puedes porque la fuerza de voluntad para apagarlo no es tanta para hacerlo y decir hoy no contesto el celular, si te dedicaras un poquito de tiempo como se lo dedicas a tu celular vieras la maravillosa persona que hay en tí.

¿Excelente eufemismo?

Reflexión: Hijo(a) la Decisión es Tuya

2009-09-10T08:26:00.000-07:00

Te di la vida, pero no puedo vivirla por ti.
Puedo enseñarte muchas cosas, pero no puedo obligarte a aprender.
Puedo dirigirte, pero no responsabilizarme por lo que haces.
Puedo instruirte en lo malo y lo bueno, pero no puedo decidir por ti.
Puedo enseñarte a compartir, pero no puedo forzarte a hacerlo.
Puedo hablarte del respeto, pero no te puedo exigir que seas respetuoso.
Puedo aconsejarte sobre las buenas amistades, pero no puedo escogértelas.
Puedo educarte acerca del sexo, pero no puedo mantenerte puro.
Puedo platicarte acerca de la vida, pero no puedo edificarte una reputación.
Puedo decirte que el licor es peligroso, pero no puedo decir NO por ti.
Puedo advertirte acerca de las drogas, pero no puedo evitar que las uses.
Puedo exhortarte a la necesidad de tener metas altas, pero no puedo alcanzarlas por ti.
Puedo enseñarte acerca de la bondad, pero no puedo obligarte a ser bondadoso.
Puedo amonestarte en cuanto al pecado, pero no puedo hacerte una persona moral.
Puedo explicarte cómo vivir, pero no puedo darte vida eterna.
Puedes estar seguro de que me he esforzado hasta el máximo por darte lo mejor de mi... porque te AMO!!
Pero lo que hagas de tu vida, dependerá de TÍ... aún cuando siempre esté junto a Ti, las decisiones las tomarás TÚ.
Solo le pido a Dios que te ilumine para que tomes las correctas.
La vida es el regalo que Dios nos hace.
La forma en que vivas TU vida, es el regalo que te haces a TI y a Dios".

¡Que tengas una Hermosa vida!

¡QUE DIOS TE BENDIGA POR DONDE QUIERA QUE VAYAS!

Reflexión: Un Gran Hombre

2009-07-05T16:01:00.000-07:00

Los hombres nos caracterizamos por ser el sexo fuerte, aunque muchas veces caemos por debilidad.

Un día, mi hermana lloraba en su habitación.

Con mucha nostalgia, observé que mi padre se le acercó y le preguntó el motivo de su tristeza.

Los escuché hablando por horas, pero hubo una frase tan especial que dijo mi padre esa tarde, que hasta el día de hoy la recuerdo cada mañana y me llena de fuerza.

Mi padre acariciándole el rostro, le dijo: "Hija mía, enamórate de un Gran Hombre y no volverás a llorar".

Me pregunté tantas veces, cuál era la fórmula exacta para llegar a ser ese gran hombre y no dejarme vencer por las pequeñeces.

Con el paso de los años descubrí que si tan sólo todos los hombres lucháramos por ser grandes de espíritu, grandes de alma y grandes de corazón. ¡El mundo sería completamente distinto!
Aprendí que un Gran Hombre... no es aquel que compra todo lo que desea, pues somos tantos que hemos comprado con regalos el cariño y el respeto de quienes nos rodean.

Mi padre le decía: "No te enamores de un hombre que sólo hable de sí mismo, de sus problemas, sin preocuparse por ti... enamórate de un hombre que se preocupe por ti, que sepa tus fortalezas, tus ilusiones, que conozca tus tristezas y te ayude a superarlas.

"No creas en las palabras de un hombre cuando sus actos digan lo contrario.

Aleja de tu vida a un hombre cuando éste no construya contigo un mundo mejor... él jamás se irá de tu lado porque eres su fuente de energía.

Huye de un hombre enfermo espiritual y emocionalmente, son como el cáncer, matarán todo lo que hay en ti (emocional, mental, física, social y económicamente)

"No le pongas atención a aquel hombre que no sea capaz de expresar sus sentimientos, que no se ame sanamente.

No te aferres a un hombre que no sea capaz de reconocer tu belleza interior y exterior y tus cualidades morales.

No dejes entrar a tu vida a un hombre al que le tengas que adivinar lo que quiere, porque no es capaz de decirlo abiertamente.

No te enamores de un hombre que al conocerlo, tu vida se ha convertido en un problema para resolver y no algo para disfrutar”.

“No creas en un hombre que tiene carencias afectivas de la infancia y que trata de llenarlas con la infidelidad, culpándote cuando su problema no eres tú, sino él porque no sabe que quiere de su vida, ni cuáles son sus prioridades”.

¿Por qué querer a un hombre que te abandonará si no eres como él quiere que seas, o si ya no le “eres útil”?…

¿Por qué querer a un hombre que te cambiara por un cabello o un color de piel distinto, o por unos ojos claros, o por un cuerpo más esbelto?

¿Por qué querer a un hombre que no supo admirar la belleza que hay en ti, la verdadera belleza… la del corazón?

¿Cuántas veces me dejé llevar por la superficialidad de las cosas, haciendo a un lado a quienes realmente me entregaban su sinceridad e integridad y dándole importancia a quienes no valoran mi esfuerzo?

Me costó trabajo comprender que GRAN HOMBRE no es el que llega más alto, ni el que tiene más dinero, casa, auto, ni quien vive rodeado de mujeres, ni mucho menos el más guapo. Un gran hombre, es aquel ser humano transparente, que no se refugia en cortinas de humo, es el que abre su corazón sin rechazar la realidad, es quien admira a una mujer por sus cimientos morales y grandeza interior.

Un gran hombre, es el que camina de frente, sin bajar la mirada; es aquel que no miente aunque a veces pierda por decir la verdad… y sobre todo, un gran hombre es el que sabe llorar su dolor sin escapar a él…

Un gran hombre es el que cae y tiene la suficiente fortaleza para levantarse y seguir luchando…

Hoy mi hermana está felizmente casada, y ese Gran Hombre con quien se casó, no era ni el más popular, ni el más solicitado por las mujeres, ni mucho menos el más adinerado o el más guapo.

Ese Gran Hombre es quien simplemente nunca la hizo llorar… es quien en lugar de lagrimas le robo sonrisas… Sonrisas por lo que han logrado juntos, por los triunfos alcanzados, por sus recuerdos lindos y por aquellos recuerdos tristes que supieron superar, por cada alegría que comparten y por los 3 hijos que llenan sus vidas.

Ese Gran Hombre ama tanto a mi hermana que daría lo que fuera por ella sin pedir nada a cambio... Ese Gran Hombre la quiere por lo que ella es, por su corazón y por lo que son cuando están juntos.

¡Aprendamos a ser uno de esos Grandes Hombres, para que vivamos el paso de los años de la mano de una Gran Mujer y nada ni nadie nos pueda vencer!

"hombres", toque su corazón y traten de hacer crecer a ese GRAN HOMBRE que vive dentro.

"mujeres" sepan escoger a ese Gran Hombre que Dios tiene para ti.

fuente via internet

La Crisis Mundial, un Aliciente para la Imaginación del Ser Humano

2009-05-30T08:42:00.000-07:00

El ser humano por naturaleza es creativo, ingenioso, con capacidades inimaginables de poder realizar lo que se propone, y gracias a ese querer surgir ha llegado, a inventar y descubrir grandes acontecimientos en el transcurrir del tiempo.

Pero desafortunadamente todo ese progreso a permitido a ese mismo ser humano, dotado de toda la capacidad de ser novedoso, soñador, visionario y estar en constante perfeccionamiento de lo que ya ha creado, que se vuelva una persona dependiente de la tecnología y de otros igual, superior o inferior a él, y no permitirse generar nuevas ideas, conocimientos y estrategias para dar soluciones a los problemas que cada año trae consigo, debido a el conformismo, tanto físico como mental de no generar esfuerzo alguno para conseguir las cosas y al presentar una pequeña falla en cualquier área de su vida se siente incapaz de poder resolverla, llegando a tal punto de generar tanta presión en su organismo que se presenta stress y bloqueo mental haciéndolo creer que la crisis que está viviendo es tan grande que ya no es personal sino mundial y a la voz de crisis es un caos que no tiene solución sino genera más problemas.

Si este mismo hombre se propuso conquistar un continente y lo logro, visiono llegar al espacio y lo alcanzo, se intereso en descubrir las profundidades del mar y llego; porque, no puede detenerse un instante, mirar que está sucediendo y buscar la solución a esa crisis o problema y volver hacer ese triunfador que es, que siempre se ha propuesto a ser, que no le tiene miedo a generar soluciones a ser creativo nuevamente y pensar en grande, en que puede, si lo cree, lo puede; si tiene fe, lo lograra. Y sabiendo lo que está pasando ya en la mente del hombre, Albert Einstein se refiere al tema de la crisis de la siguiente manera.

La Crisis según Albert Einstein

“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición, que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progreso. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar “superado”.

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar la salida y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos, sin desafío la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.”

Cuidando Nuestro Planeta: Una Responsabilidad de Todos

2009-05-18T18:40:00.000-07:00

Es primordial que los padres, profesores y personas cercanas a los niños y niñas, les inculquen la importancia de cuidar el medio ambiente, para que puedan disfrutar en este su presente y del futuro, de un planeta digno de habitar, y esto solo se logra si desde una temprana edad se empieza a tener sentido de pertenencia de esta hermosa tierra.

CUIDEMOS NUESTRO PLANETA

Después de la reunión de expertos de la ONU sobre Cambio Climático realizada en Paris Francia el 1 de febrero de 2007, se determinó que solo quedan 10 años para que entre todos podamos frenar la catástrofe ambiental y climática que se avecina, la responsabilidad NO es solo de políticos y empresarios, así que lo que cada habitante de la Tierra haga en contra de estos fenómenos es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.

“TÚ Y YO PODEMOS HACER ALGO DESDE HOY, EMPECEMOS YA”

1. EL AGUA.

Consume La justa.
- Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:
- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.
- Mantén la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras te enjabonas.
- No dejes la llave abierta mientras te lava los dientes o te afeitas.
- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.
- No te enjabones bajo el chorro de agua,
- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente llenos.
- No arrojes al inodoro bastoncillos, papeles, colillas, compresas, tampones o preservativos, no es el cubo de la basura.
- Repara inmediatamente las fugas, 10 gotas de agua por minuto suponen 2.000 litros de agua al año desperdiciados.
- Utiliza plantas autóctonas, que requieren menos cuidados y menos agua.
- Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa, esta te podrá servir para los baños, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu casa.
- No vacíes la cisterna sin necesidad.
- No tires el aceite por los fregaderos. Flota sobre el agua y es muy difícil de eliminar.
- No arrojes ningún tipo basura al mar, ríos o lagos.
- Riega los jardines y calles con agua no potable.
- El mejor momento para regar es la última hora de la tarde ya que evita la evaporación
- El agua de cocer alimentos se puede utilizar para regar las plantas.
- El gel, el champú y los detergentes son contaminantes. Hay que usarlos con moderación y de ser posible optar por productos ecológicos.
- No olvides plantar un árbol por lo menos una vez en tu vida.

2. BASURAS.
Más de la mitad son reciclables ¿Por qué no las RECICLAMOS y AHORRAMOS? - LA LEY DE LAS 3 ERRES: RECICLAR, REDUCIR el consumo innecesario e irresponsable y REUTILIZAR los bienes.
- Al recuperar cajas de cartón o envases que también son hechos con papel contribuyes a que se talen menos árboles, encargados de capturar metano y de purificar el aire. Al reutilizar 100 kilogramos de papel se salva la vida de al menos 7 árboles.
- Separa los desperdicios que generas. Debes consultar en tu administración local o en tu unidad residencial si disponen de un sistema de selección de desperdicios. Estos se convierten en basura solo al mezclarlos. Casi prácticamente todo tiene rehúso o reciclado.
- Usa siempre papel reciclado y escribe siempre por los dos lados.
- Usa RETORNABLES.
- No derroches servilletas, pañuelos, papel higiénico u otra forma de papel.
- Elije siempre que puedas envases de VIDRIO en lugar de Plástico, Tetrapack y Aluminio.
- Recuerda que hay empresas dedicadas a la compra de materiales reciclables como papel periódico, libros viejos, botellas, etc. Infórmate de donde puedes llevarlo.

3. ALIMENTACIÓN.
Disminuye el consumo de carnes rojas
-Disminuye el consumo de carnes rojas ya que la cría de vacas contribuye al calentamiento global, a la tala de árboles y la disminución de los ríos. Producir un kilo de carne gasta más agua que 365 duchas.
- Los productos enlatados consumen muchos recursos y energía. No consumas alimentos en lata especialmente atún porque está en vía de extinción.
-Evita consumir alimentos 'transgénicos' (OMG Organismos manipulados genéticamente) ya que su producción contamina los ecosistemas deteriorando el medio ambiente
- No consumas animales exóticos como tortugas, chigüiros, iguanas, etc.
- Consume más frutas, verduras y legumbres que carnes.
- Nunca compres pescados de tamaños pequeños para consumir.
- Si puedes consume alimentos ecológicos (sin pesticidas, sin insecticidas, etc.)

4. ENERGÍA.
No consumas de más.
- Usa agua caliente solo de ser necesario o solo la necesaria, conecta el calentador solo dos horas al día, gradúalo entre 50 y 60 grados y si puedes intenta bañarte con agua fría es más saludable.
- Evita usar en exceso la plancha, el calentador de agua o la lavadora, que gastan mucha energía y agotan los recursos para generarla. Esto lleva a que los países se vean en la necesidad de usar petróleo, carbón o gas para copar la oferta energética, combustibles que generan gases como el dióxido de carbono, que suben la temperatura.
- Mejor cocinar con gas que con energía eléctrica.
- APAGA el TV, radio, luces, computador (pantalla)... si no las estas usando. En tu lugar de trabajo apaga las luces de zonas comunes poco utilizadas.
-Utiliza bombillos de bajo consumo de energía.
- Modera el consumo de latas de aluminio.
- No uses o compres productos de PVC para nada, contamina muchísimo y no es reciclable.

5. TRANSPORTE.
Modera el uso del vehículo particular, haz un uso eficiente del automóvil
- No viajes solo, organiza traslados en grupo o en transporte público. Infla bien las llantas de tu carro para que ahorre gasolina y el motor no la queme en exceso.
- Empieza a utilizar la bicicleta en la medida de lo posible.
- Los vehículos más grandes consumen más combustible que los pequeños. Si no requieres uno grande opta por un pequeño y de menor consumo de energía.
- Revisa la emisión de gases de tu vehículo.
- No aceleres cuando el vehículo no este en movimiento.
- Reduce el consumo de Aire Acondicionado pues este reduce la potencia y eleva el consumo de la gasolina.
- Modera tu Velocidad: En carretera nunca sobrepases los 110 kilómetros por hora ya que mas arriba produce un exagerado consumo de combustible.
- Nunca cargues innecesariamente tú vehículo con mucho peso: A mayor carga mayor consumo de combustible.

6. PAPEL.
- Usa habitualmente papel reciclado.
- Fomenta el uso de productos hechos a partir de papel usado.
- Reduce el consumo de papel.
- Usa las hojas por las dos caras.
- Haz sólo las fotocopias imprescindibles.
- Reutiliza los sobres, cajas, etc.
- Rechaza productos de un sólo uso.

7. EDUCACIÓN.
Educa a los más jóvenes, a tus empleados, a tus vecinos y a todo los que conozcas en el respeto a la naturaleza y las consecuencias de no respetarla.

Como la Familia Puede Fomentar la Autoestima en los Hijos

2009-05-09T08:28:00.000-07:00

Hay muchas formas a través de las cuales la familia puede reforzar la Autoestima, entre las cuales están:

1. Ayudar a sus hijos a fijarse metas que pueden alcanzar. Esto impedirá que tanto usted como su hijo sufra un duro golpe al no conseguirlas.
2. Hágales saber que no siempre tienen que ganar y que el intentarlo es muy importante; esto evitará que se sientan fracasados. Reconózcales el progreso y el esfuerzo por pequeño que sea.
3. Asigne responsabilidades a su hijo. El niño necesita pensar “Puedo hacer esto”. Si tiene esta creencia de si mismo, estará dispuesto a aprender. Hágalo sentir que es importante y capaz.
4. Cuando corrija al niño por algo que ha hecho mal, critique el acto en sí no al niño, ejemplo: “Si no haces las tareas puedes perder el año”. Evite hacer comentarios como: “Eres un mal estudiante, nunca servirás para nada”.
5. Muestre interés en lo que el niño hace. Usted ayudará a que el niño se sienta bien si está orgullosos de sus logros.
6. Ayúdelo a tomar decisiones y respete las mismas; intervenga cuando sea peligroso y destructivo.
7. Tenga fe en sus hijos para que él pueda tenerla en si mismo.
8. Evite calificativos hirientes, irónicos, sarcásticos. Cuando estimule, no dé con una mano y quite con la otra.
9. Sea generoso en todo esfuerzo por fomentar la Autoestima de sus hijos.

La Inseguridad Tema de Interés, Sugerencias para tener en Cuenta.

2009-04-24T18:45:00.000-07:00

Con motivo del auge que ha tomado la inseguridad en el país, lo cual se ve reflejado en la prensa nacional, y ya que no podemos confiar totalmente en las autoridades, tenemos que tomar medidas para que nosotros y nuestros familiares no salgan lastimados, violados, mutilados, extorsionados, muertos o cualquier cosa inimaginable de las que están sucediendo.

Medidas a tomar ¡urgentemente!

RECOMENDACIONES

1. Sé tolerante. Si manejando alguien viene pitándote o te quiere pasar, hazte a un lado, no sabes quién es, ni porque es su prisa y puedes contribuir en dejarlo pasar. No vayas a pelear ni a reclamar porque alguien viene apurando el tráfico o porque te cerró el paso, respira profundamente, mantén la calma y Valora Tu Vida.
2. Sé cuidadoso. Con frecuencia los centros comerciales, restaurantes, bares, discotecas, entre otros, ya no son seguros. Alguien te está siguiendo para atracarte, robarte algo, y si pones resistencia puedes salir lastimado o causarte la muerte. Debes estar pendiente de las personas que tienes a tu alrededor.
3. Sé humilde. A veces nos gusta presumir de lo que tenemos. En estos tiempos se debe actuar con un "bajo perfil". Si tienes dinero, que bueno por ti, pero no lo digas a los 4 vientos, se prudente, no saques más dinero del que te dijeron en la cuenta, ni llenes tus bolsillos con mucho dinero haciendo visible que tienes dinero porque te pueden extorsionar, secuestrar o matar.
4. Sé prudente. Ser valiente tiene sus consecuencias. Si ves que a alguien le están haciendo daño o sabes donde tienen a alguien secuestrado. .... Avisa... PERO... no hables cerca del lugar, ni de tu celular, ni de un teléfono local. Utiliza un teléfono público y habla por anonimato.
5. Sé ágil. Si estás en tu automóvil en medio de una balacera, agáchate hasta el suelo del vehículo y cubre tu cabeza con tus dos manos, si tienes niños dentro del automóvil, agárralos bien fuerte y échate al piso con ellos. Si estás caminando y quedas en medio de un tiroteo, no salgas corriendo ya que te pueden confundir, mejor tírate al piso y cubre tu cabeza con las dos manos.
6. Sé inteligente. El narcotráfico también es dueño de los negocios sucios, como la piratería. Deja de comprar piratería, si no te alcanza el dinero para comprarte un CD original entonces ve a un café Internet y bajá tu música, pero no compres CDS piratas ya que al comprarlo apoyas la economía de estos individuos.
7. Sé reservado. Cierra la boca en lugares públicos y no hables de cosas así sean verdad o que desearas que pasaran. Ya no sabes a quien tienes al lado de ti en el restaurante, en la misa, en el parque...resérvate tus comentarios.
8. Sé prevenido. Si tienes hijos menores a los que les encanta salir, es tiempo de hablar muy seriamente con ellos y si es necesario, quitarles las llaves de los carros y prohibirles las salidas después de las 9 de la noche. Darán gritos, saltos, te maldecirán, pero es preferible aguantar eso, que dos o tres días en la morgue, esperando sus cadáveres... todo es por la vida de tu familia.
9. Sé desconfiado. No sabemos a quién tenemos de vecinos, ni quienes sacan conversación en el supermercado o quienes son nuestros clientes, etc. Mejor no socializar con personas que no conoces, no sabemos cuáles son sus intenciones.
10. Sé discreto. Publicar tus fotos o las de tu familia en Facebook, Hi5, Myspaces... Es divertido, pero no publiques fotos tuyas o familiares, de viajes, de los carros de la familia, de tu casa, o de tus actividades ordinarias. Los dueños de lo ajeno están convertidos en unas hazañas en Internet y ahí se van dando cuenta cómo te va a ti... o a tu familia, y cuidado con lo que están publicando tus hijos, haz que te lo muestren !!!.
11. Sé muy privado. Selecciona con mucho cuidado al personal que trabaja en tu casa (jardineros, obreros, personal de servicio fijo o por día) y se precavido en el trato. En casa no dejes en lugares accesibles tus estados de cuenta, chequeras, documentos legales, dinero, etc. Limita al mínimo tu información personal, que no sepan de tus propiedades, vivienda, familia, cuentas, etc. Trata de tener siempre una fotografía y copia de la cedula de los empleados de la casa.
12. A puertas cerradas. Que en tu casa no abran la puerta a menos que la persona esté completamente identificada. No compres nada que te lleguen a ofrecer a la puerta, no abras para entregar donaciones solicitadas por desconocidos, abandona la costumbre de vender el material reciclable a quien llega a comprarlo a la puerta, instruye a tu familia para que no abra para recibir paquetes o entregas inesperadas (si es legitimo, puedes reclamar el paquete de cualquier forma).
13. Entrega lo que te pidan. Si desafortunadamente eres víctima de un asalto mantén la calma, no hagas ningún movimiento que los ponga nerviosos, no les veas la cara, entrega lo que te pidan y trata de alejarte calmadamente. Oponer resistencia te puede costar la vida.
14. Menos es más. Lleva siempre poco dinero en efectivo, utiliza para diario una tarjeta con un límite de crédito bajo y guarda las gold/platinum card bajo llave para cuando las necesites. Abre varias cuentas de banco para los gastos corrientes y divide los depósitos y gastos, para que nunca des la impresión de disponer de recursos inmediatos.

Es una vergüenza tener que estar dando estos avisos, parece que hubiéramos perdido nuestra libertad, pero así es.... Si las autoridades no hacen nada, nosotros tendremos que dar el primer paso.

Atentamente.Madres, Padres, Vecinos, amigos e hijos preocupados por la situación en que vivimos.

La Sociedad De Pediatría Que Dios Quiere Y Los Pediatras Necesitamos.

Cuanto más Vacía la Carreta, Mayor es el Ruido que Hace.

2009-04-16T11:24:00.000-07:00

“Caminaba con mi padre, cuando él se detuvo en una curva y después de un pequeño silencio me preguntó: “Además del cantar de los pájaros, ¿escuchas alguna cosa más?” Agudicé mis oídos y algunos segundos después le respondí: “Estoy escuchando el ruido de una carreta...”

Eso es” -dijo mi padre- “es una carreta vacía”.

Pregunté a mi padre: “¿Cómo sabes que es una carreta vacía si aún no la vemos?”

Entonces mi padre respondió: “Es muy fácil saber cuándo una carreta está vacía, por causa del ruido. Cuánto más vacía la carreta, mayor es el ruido que hace”.

Me convertí en adulto y hasta hoy, cuando noto a una persona hablando demasiado, interrumpiendo la conversación de todos, siendo inoportuna, presumiendo de lo que tiene, sintiéndose prepotente y haciendo de menos a la gente, tengo la impresión de oír la voz de mi padre diciendo: “Cuanto más vacía la carreta, mayor es el ruido que hace”.

La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirle a los demás descubrirlas las suyas. Nadie está más vacío, que aquel que está lleno del ‘Yo mismo’.

“Seamos lluvia serena y mansa que llega profundamente a las raíces de un árbol, en silencio y nutriendo.” “Primero educa internamente en tu ser, para que puedas mostrar y dar de lo que tienes”.

Mensaje vía e-mail.

Gracias Pápa: Carta de un Adolescente a su Padre

2009-04-16T10:48:00.000-07:00

Papá, ya crecí, y a veces noto como que eres un poco distraído, eso me hace enojar porque si no te digo las cosas no te das por enterado. Pero ya me percaté de que los hombres en su mayoría, mis tíos, mis abuelos entre ellos, actúan de la misma manera.

Papá, pienso que es por tu lado izquierdo del cerebro. Y ahora que me pongo a pensar... aparte de eso tú tienes tantas otras cosas tan maravillosas que no tiene mi mamá. Por ejemplo, tú siempre lo sabes todo, lo que yo te pregunte tú me lo respondes, a veces las mamás nunca saben nada y dicen: "pregúntale a tu papá".

! Gracias pá, eres un sabio!

Eso me hace admirarte, ¡Eres lo máximo para mí!.

Tienes otra cosa más y que no se puede negar, es tu fuerza, papá. Cuando aprietas mi mano y medimos fuerzas siento que jamás seré igual, pero, yo creceré. Oigo a mi hermanita cuando grita: "papi dame tu mano", ahora entiendo que ella se siente segura agarrada de tu mano grande y fuerte. Con esa fuerza nos proteges, a mamá, a mis hermanitos y A mí.

Papá, recuerdo cuando estaba chico y me daba miedo la oscuridad, y yo te buscaba llorando porque debajo de mi cama habían "unos monstruos, grillos", y un buen día serruchaste las patas de mi cama, ¡Ah papá!, que bien dormí desde esa noche.

Cómo podré olvidar que con tu fuerza los venciste a todos, y lo hiciste por mí, aunque pensándolo mejor me doy cuenta, Que por ti también.

Son tan diferentes mamá y tú, papá, sin embargo ambos me dan las mismas cosas que atesoro grandemente, su amor y su compañía. Me alimentan y me regañan. Otras veces me dan mi zurra, pero no es porque sean malos.

Ahora me doy cuenta de que no son perfectos sino que han hecho una gran tarea en su mejor esfuerzo. Papá créeme, no te voy a criticar más,

¿sabes por qué?

Anoche te escuché decirle a mamá, con tu voz quebrada y algo preocupado:

¡He procurado ser el mejor padre!

Te amo y siempre te amaré,

Anita Irigoyen.

La Importancia de la Renovación Integral del Ser: El Águila

2009-03-29T08:33:00.000-07:00

El águila es el ave que posee la mayor longevidad de su especie.

Llega a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad, a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión.

A los 40 años: Sus uñas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta. Su pico alargado y puntiagudo, también se curva.

Apuntando contra el pecho están las alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas

¡Volar es ahora muy difícil!

Entonces el águila, tiene sólo dos alternativas: Morir, ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días.

Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared donde no necesite volar.

Entonces apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico la pared, hasta conseguir arrancárselo Apenas lo arranca, debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después, va a arrancar sus viejas uñas.

Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.
Y después de cinco meses, sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir, y entonces dispone de 30 años más.

A veces nos preguntamos:

¿Por qué renovarnos?

En nuestra vida, muchas veces, tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.

Para que reanudemos un vuelo victorioso, nos debemos desprender de ataduras, costumbres y otras tradiciones del pasado.

Solamente libres del peso del pasado, podremos aprovechar el valioso resultado de una… “RENOVACIÓN ”

Vida Virtual en un Mundo Real

2009-03-15T16:44:00.000-07:00

Entré apresurado y con mucha hambre en el restaurante. Escogí una mesa bien lejos del movimiento, porque quería aprovechar los pocos minutos que disponía en aquel día para comer y corregir algunos errores de programación en un sistema que estaba desarrollando, además de planear mi viaje de vacaciones, cosa que hace mucho tiempo no tengo.

Pedí un filete de salmón con alcaparras en mantequilla, una ensalada y un zumo de naranja, a fin de cuentas, hambre es hambre, pero régimen es régimen, no es verdad?

Abrí mi PC portátil y me asustó aquella voz bajita detrás de mí:
- ¿Señor, no tiene unas moneditas? No tengo, muchacho. Sólo una monedita para comprar pan. Está bien, yo compro un pan para ti.

Para variar, mi casilla de entrada está llena de e-mail.
Quedé distraído al ver poesías, lindas presentaciones, riendo con los chistes malos...
- Señor, pida margarina y queso para ponerle al pan... Percibo en esos momentos que el niño se había quedado. Ok. Voy a pedir, pero después me dejas trabajar, estoy muy ocupado, ¿si?
Llega mi almuerzo y con él mi malestar. Hago el pedido, y el mozo me pregunta si quiero que saque al niño.

Mi conciencia, me impide decir que sí. Digo que está todo bien. Que lo deje quedarse. Que traiga pan y un almuerzo decente para él.

Entonces se sentó frente a mí y preguntó: Señor, ¿qué está haciendo? Leo unos e-mail. - ¿Que son e-mail? Son mensajes electrónicos mandados por personas a través de Internet (sabía que él no iba a entender nada, pero quería liberarme de sus preguntas).

- Es como si fuera una carta, sólo que por Internet. Señor, ¿Usted tiene Internet? Tengo, sí, es esencial en el mundo de hoy. ¿Qué es Internet? Es un lugar en el ordenador, donde podemos ver y oír muchas cosas, noticias, música, conocer personas, leer, escribir, soñar, trabajar, aprender. Tiene de todo el mundo virtual.

- ¿Qué es virtual? Resolví dar una explicación simplificada, sabiendo con certeza que él poco iba a entender y me dejaría comer, sin culpas. - Virtual es algo que imaginamos, algo que no podemos tocar, atrapar, consolidar... ahí soñamos con un montón de cosas que nos gustaría hacer. Creamos nuestras fantasías, transformamos el mundo en casi como quisiéramos que fuera. - ¡Que bueno eso!. ¡Me gusta! Niño, ¿entendiste el significado de la palabra virtual? Sí, Señor, también yo vivo en ese mundo virtual. ¡¿Tienes computadora?! Exclamé yo. No, pero mi mundo también es vivido de esa manera...Virtual.

Mi madre está todo el día afuera, llega muy tarde, casi no la veo, mientras yo cuido a mi hermano más pequeño que vive llorando, con hambre y entonces le doy agua para que crea que es sopa. Mi hermana más grande sale todo el día también, dice que va a vender el cuerpo, pero no entiendo, porque ella vuelve siempre con el cuerpo.

Mi padre está en la cárcel hace mucho, pero yo imagino siempre a nuestra familia toda junta en casa, mucha comida, muchos juguetes en Navidad, y yo estudiando en la escuela para ser médico algún día. Eso es virtual ¿no señor???

Cerré mi pc... pero no a tiempo como para impedir que mis lágrimas cayeran sobre el teclado...
Esperé a que el niño terminase literalmente de "devorar" su plato, pagué, y le di el dinero excedente, me retribuyó con una de las más bellas y sinceras sonrisas que haya recibido en mi vida y con un:

-"¡Gracias señor, usted es muy simpático!".
Ahí... en ese instante, tuve la mayor prueba del virtualismo insensato en que vivimos todos los días, mientras la realidad cruel nos rodea de verdad y hacemos de cuenta que no percibimos!

Las Mascotas y la Salud Emocional de los Niños

2009-03-15T16:17:00.000-07:00

Debido a que no es fácil instruir emocionalmente a los niños, tampoco se puede evitar que estén tristes, ansiosos, enojados, asustados y confundidos de vez en cuando. Las mascotas pueden ayudar a los niños a crecer tanto en lo social como en lo emocional, a su vez contribuyen a su desarrollo intelectual y físico es beneficioso emocional, socialmente que los niños de cualquier edad tengan una mascota, el niño tiene la capacidad de poder convertir esa mascota en un amigo, pero, es importante tener en cuenta la edad del niño para saber qué clase de mascota es recomendable tener.

La principal asociación de pediatras de Estados Unidos advirtió que los niños pequeños no deben tener como mascotas a erizos, hámster, pollos, lagartos pequeños ni tortugas debido a los riesgos de salud que representan. Los niños menores de 5 años a menudo besan a los animales, se llevan las manos a la boca después de tocarlos, por esta razón, los padres o familiares deben evitar estas mascotas en estas edades.

Las mascotas exóticas tienen más tendencia a morder y a arañar que perros y gatos, hay muchas evidencias de que esos animales portan gérmenes peligrosos, incluso mortales, lo que pone en peligro a niños menores de 5 años, según el reporte de la Academia Americana de Pediatría.
Cada grupo de edades se beneficia de los animales de diferente manera.

Según las etapas de Erickson los niños que se encuentran en el estadio y las edades.

I Bebé (2-3 años) y II preescolar (4-6 años)
Desarrollo cognoscitivo: Los bebés se divierten de los aspectos sensoriales de los animales. Ven un perro bonito, escuchan el canto de pájaro y acarician la suavidad del gato. Los niños pequeños también pueden aprender los nombres y las formas de los diferentes animales, así como los ruidos que hace cada uno.
Desarrollo social/emocional: Cuando los niños empiezan a caminar intentan establecer vínculos emocionales con sus mascotas, y volverse su "amigos".
Desarrollo físico: Los niños preescolares se ejercitan haciendo actividades físicas cuando pasean o juegan con una mascota, dependiendo el tipo de mascota. Los gatos y los perros son más activos que los animales más pequeños. Los animales más pequeños pueden ayudar a los niños mayores a desarrollo sus destrezas motoras finas.

III Escolares (7-12 años)
Desarrollo social/emocional y físico: A medida que el niño crecen, aprenden más de su mascota, que le gusta jugar, cada cuanto le gusta estar activo, permitiendo así un vinculo más estrecho entre el niño y su mascota. Esto hace que el niño aprenda a adquirir responsabilidades ya que, debe estar pendiente y cuidar a su mascota. El cuidar a una mascota puede fomentar sentimientos de empatía. Asimismo, los niños en edad escolar observan cómo los animales reaccionan cuando reciben un trato afable.

IV Adolescencia (12-18 ó más años)
Desarrollo social/emocional: El ayudar a cuidar a las mascotas da a los adolescentes sentimientos de pertenencia de responsabilidad. Por ejemplo, cuando se le da la responsabilidad de tener una mascota si la alimenta, asea el lugar y bañar a su mascota son tareas que debe hacer para que este bien su mascota y él como persona se siente importante y capaz de tener y cumplir retos.

Las mascotas pueden ayudar con la autoestima de los niños y adolescentes dándole una experiencia de amor incondicional. No importa lo que suceda en la escuela o con sus amigos, las mascotas siempre tratan a los niños de la misma manera.

La Dependencia de los Jóvenes al Facebook

2009-02-26T13:06:00.000-08:00

Hay una realidad que esta encasillando a los jóvenes al encierro, a la violencia a no pensar y no relacionarse personalmente con otras personas, llenándolos cada día más de frustraciones y dependencia a las maquinas que lo hacen todo o casi todo.

¿Qué estaba dispuesto a hacer Facebook con el material de sus 150 millones de usuarios en todo el mundo? Nada bueno, dirían las abuelas. O un gran negocio, a costillas de quienes confiaron en depositar en ese portal toda su intimidad, que de hecho había dejado de serlo.

Menos mal la gente se puso brava y las aguas han vuelto a su cauce, si uno se atiene a lo que dice el comunicado de sus fundadores: "Hemos recibido muchas opiniones sobre las nuevas condiciones de uso que colgamos hace dos semanas. A causa de esta reacción, hemos decidido regresar a las condiciones de uso previas, mientras resolvemos los problemas que la gente nos ha comunicado".

Sería muy bueno saber qué piensa sobre eso el profesor Mark Bauerlein, de la Universidad Emory de Atlanta, uno de los principales críticos contra la excesiva dependencia del Facebook y de todo lo que se le parezca.

Bauerlein escribió el libro 'La generación más tonta: cómo la era digital “estupidiza” a los jóvenes estadounidenses (e hispanoamericanos) y pone en riesgo nuestro futuro. (O no confíes en nadie menor de 30). Sí, así de largo se llama y está lleno de razones que son susceptibles de controversia, pero que parten de una cruda realidad: investigaciones serias demuestran que mientras en 1966 a seis de cada diez jóvenes que entraban a la universidad les importaba el quehacer político en la primera Nación del planeta, hoy ese interés se reduce a menos de cuatro.

¿Y los otros seis? Es probable que formen parte de ese universo que dedica cinco horas a Facebook, videojuegos y televisión, frente a apenas una hora destinada a hacer tareas. "Estamos a punto de entregar nuestro país a una generación que no lee gran cosa y que tampoco piensa demasiado", dijo Bauerlein, en defensa de su teoría. Y bastaría mirar lo que afirma otro estudio: el segmento de la población de EE.UU. menos informado está entre los 18 y los 29 años.

Es probable que a ellos les pase lo que a nosotros: que confundan Australia con Austria, Teodoro Rooselvet con Franklin Delano Roosevelt, Gabriel Turbay con Julio César Turbay Ayala o con David Turbay Turbay.

Dirán algunos que las generaciones de jóvenes siempre han dedicado el tiempo libre a sus amigos, la televisión y el teléfono. La diferencia está en que los muchachos de hoy no se desconectan jamás, menos aún cuando se meten en lo que los expertos llaman “centro de comando”, esa alcoba inexpugnable en que se atrincheran, armados de sus ciberherramientas de última generación.

La dependencia del Facebook puede llegar a ser tan aguda como la del computador. Vean este caso: un amigo que se puso al frente de una compañía pidió a los ejecutivos que le facilitaran algunos datos básicos sobre las cifras de la empresa. Los cuatro o cinco convocados abrieron a prisa sus flamantes portátiles y, tras la sinfonía de pitos y alarmas que confirmaba el ingreso a los programas respectivos, debió esperar casi media hora a que esa solicitud elemental fuera satisfecha. Al final, buena parte de las cifras requeridas fueron aportadas por un funcionario de menor rango, que los trajo impresos en un papel.

Pero bueno, así es el desarrollo. Igual le pasó a Federico Nietzsche, según el columnista Nicolás Carr, quien afirma que el filósofo compró una máquina de escribir en 1882 y pronto admitió que su prosa se había hecho más escueta. Aunque mucho va de un escueto Nietzsche a los monosilábicos de hoy.

Pizarrón. Por: Victor Diusabá Rojas
Columna Opinión Diaro El Pais, Cali, Colombia

Recomendaciones para Mejorar la Memoria

2009-02-20T08:36:00.000-08:00

• Interés. El tema a estudiar debe generar gran interés para poder ser asimilado, si el tema es de muy poco interés trate, de interesarse por su contenido ya que el beneficio de ese esfuerzo son los buenos resultados de su fuerza de voluntad.

• Atención. La clave de la atención es la concentración, cuando se presentan “lapsus de memoria” u olvidos a información recién recibida se deben en realidad a la falta de atención, por eso, es importante en lo que sea posible, tomar apuntes, es una ventaja escuchar y escribir o hacer notas, ya que sirven para fijar la mente en un asunto, y a su vez puede repasar la información más tarde.

• Comprensión. Cuando no se entiende un concepto, cuesta más recordarlo. Por medio de la comprensión se establecen relaciones entre las diversas partes de un concepto y se unen hasta formar un todo lógico. Por ejemplo, si un alumno de análisis y programación en computadores comprende cómo funciona un computador, recordará las partes que lo forman y sus funciones.

• Organización. Es importante clasificar los conceptos similares, agrupar la información en bloques de no más de cinco a siete componentes y ordenar los elementos ya sea alfabéticamente, por colores o función, entre otros. Ejemplo, una lista de carnes, frutas, verduras; los números telefónicos pueden dividirse de dos en dos; ordenar medicamentos por función los analgésicos.

• Repetición verbal. Permite que por medio de la pronunciación nos obliguemos a fijarnos como se dice esa palabra, en el caso de estudiar otro idioma la clave de aprenderlo es repetir seguidamente su pronunciación, para lograr que se graven la o las palabras. Cuando se repite en voz alta lo que se desea es recordar.

• Visualización. Otra forma de recordar una información es por medio de la mnemotecnia, puede ser provechoso dibujar, esquematizar o formar una imagen mental de lo que se intenta recordar. Así, como la repetición verbal la visualización activa varias partes del cerebro. Cuantos más sentidos usemos, mejor se grabarán los datos.

• Asociación. Cuando se aprende algo nuevo, hay que asociarlo con lo que ya sabemos. Si se vinculan las nuevas ideas con los recuerdos almacenados, se hará más fácil codificar y recuperar la información, debido a que la asociación servirá de pista para traer el recuerdo. Por ejemplo, para recordar el nombre de alguna persona se puede relacionar con determinado rasgo de su apariencia o algún objeto u otra cosa que se pueda ocurrir. Cuanto más desatinada y graciosa sea la asociación, más fácil será recordarlo.

• Consolidación. Es de suma importancia generar tiempo para que se procese la información, Uno de los mejores métodos es repasar lo que se aprende, ya sea explicándoselo a otra persona, o decirlo frente a un espejo, así, ambos se beneficiarán, se puede grabará la información en la memoria, tanto para la persona que le escucha como para el exponente. El repetir aumenta la retención.

17 Señales de un Enamorado

2009-02-14T18:43:00.000-08:00

DIECISIETE: Siempre que ves su foto te quedas mirando sus ojos...
DIECISEIS: Cuando cuelgas el teléfono después de hablar con él/ella extrañas la voz aunque hayan pasado solo 2 minutos.
QUINCE: Siempre miras sus mensajes de texto o email una y otra vez.
CATORCE: Siempre andas lento cuando vas con él/ella.
TRECE: Siempre te sientes tímida/o a su lado.
ONCE: Cuando piensas en él/ella, tu corazón late rápido y lento al mismo tiempo.
DIEZ: Sonríes cuando escuchas su voz.
NUEVE: Cuando lo/la ves, no puedes ver a nadie más porque Todo lo que ves es él/ella.
OCHO: Empiezas a escuchar música suave cada vez que piensas en él/ella.
SIETE: En lo único que piensas es en Él/Ella.
SEIS: Te pones muy feliz cada vez que reconoces su olor.
CINCO: Siempre te sonríes a ti misma(o) cuando piensas en él/ella.
CUATRO: Harías cualquier cosa por verlo(a).
TRES: Cuando has leído este mensaje, solo una persona estaba en tu mente todo el tiempo...
DOS: Estabas tan entretenido pensando en esa persona que no notaste el número doce.
UNO: Acabas de subir para ver lo del numero 12 y ahora estas riéndote.

Aporte: Gloria Melendez

El Gran amor de la amistad

2009-02-14T18:34:00.000-08:00

El significado de este amor te lleva a la paz, a la alegría profunda a la iluminación del alma. Un amor que no decepciona nunca ni encadena a ninguno, deja siempre libre al otro. Cuando se manifiesta en ternura física, permanece decoroso, honesto, pero cuando quieres poseerlo, para satisfacción personal, destruyes al ser que pretendes poseer o amar arruinas y terminas la amistad. No es lo mismo querer que amar no las confundas, cuando quieres, hace un amor egoísta porque no ves los sentimientos de la otra persona sino solos los tuyo; pero cuando amas, piensas en ti y en la otra persona. Aunque te sea difícil mantener y vivir una amistad ideal, debes siempre tratar de conservarla y protegerla.

El amor de la amistad es un don que pocos disfrutan.

La Memoria y sus trucos

2009-02-04T13:09:00.000-08:00

Gracias a la memoria, el ser humano dispone de una experiencia de continuidad en la vida. Se une el pasado con el presente. Si no hubiera recuerdos no sería posible entender lo actual, pues sin ese marco de referencia nada posee sentido. En el presente, la memoria sirve para guiar el comportamiento hacia determinados fines y, en cuanto al futuro, permite planearlo a partir de la información existente.

Hay tres grandes procesos en la memoria
•Registro y codificación de la información.
•Almacenamiento de la información.
•Acción de recuperar la información almacenada, es la capacidad para reconocer información alguna vez aprendida.

El cerebro codifica la información cuando la percibe y la registra, dejándola lista para un uso futuro. Los lapsus de memoria tienen lugar cuando falla una de estas tres fases. La capacidad de la memoria para registrar, almacenar y evocar información no permanece igual a lo largo de la vida. Aumenta paulatinamente en la infancia y la adolescencia y llega al pico alrededor de los 20 años. Después decrece lentamente.

Clasificación de memoria
1. Memoria Verbal y Visoespacial
La memoria registra y almacena información de varias modalidades sensoriales. Imágenes, sonidos, olores, sabores y hasta emociones

2. Clasificación de acuerdo con el tipo de Información
-Memoria Declarativa (Explícita)

Almacena eventos y conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo y es la encargada de manejar la información referente a los sucesos de la vida propia.
-Memoria no Declarativa (Implícita)

Lleva a cabo diversas actividades sin necesidad de pensar en los pasos indispensables para ello, es la memoria del Saber hacer, incluye el aprendizaje de actividades motrices, perceptivas y cognitivas por ejemplo aprender las tablas de multiplicar es una respuesta inmediatez.
-Memoria Episódica
Es la memoria autobiográfica. Está constituida por recuerdos enmarcados dentro del sitio y momento de un acontecimiento. Incluye desde experiencias completamente personales y privadas, como un miedo jamás confesado ante nadie o el momento más triste del pasado, hasta vivencias compartidas con otros es el registro de lo vivido. Los recuerdos de la infancia, la adolescencia y la juventud persisten con más claridad y precisión, mientras ocurre lo contrario con los recuerdos posteriores.
-Memoria Semántica
Contiene el conjunto organizado de conocimientos sobre el mundo. Abarca el saber acerca de objetos, conceptos, hecho y sus relaciones. Con esta memoria se puede enunciar las capitales de los países, el autor de un libro determinado, y diversos conceptos de una palabra y también permite contestar nuevas preguntas y resolver problemas y agrupar en categorías; vegetales; animales; objetos.

3. Clasificación basada en el tiempo
- Memoria a Corto Plazo
La memoria a corto plazo permite manejar información durante un lapso de tiempo breve y limitado. retiene durante unos segundos pequeñas cantidades de datos, de modo que nos permite sumar mentalmente, recordar un número de teléfono hasta marcarlo y no olvidar la primera parte de una frase mientras leemos o escuchamos el resto.
- Memoria a Largo Plazo
Es estable y resistente al cambio, la consolidación de la nueva información es variable y depende de su importancia emocional, abarca desde unos días hasta muchos años.

La Mnemotecnia
Estrategia y herramienta para potenciar la memoria a largo plazo.
Una de las técnicas que emplearon los griegos fue el método de los lugares, descrito por primera vez por el poeta Simónides de Ceos, combina los principios de organización, visualización y asociación, se relaciona lo que se quiere recordar con puntos de referencia a lo largo de un camino o en una habitación. Para traerlos a la memoria, lo único que debe hacerse es recorrer el mismo trayecto de manera mental.

Si se necesita recordar una serie de palabras una técnica eficaz es el uso de acrónimos, es decir, la formación de términos nuevos con las primeras letras de un grupo de palabras. Si queremos recordar el nombre del Autor del libro Cien Años de Soledad, Gabriel García Márquez, se podría usar el acrónimo gagama. Otra técnica similar es el uso de acrósticos, muy común en la literatura hebrea los salmos, la primera palabra de cada verso o de cada estrofa comienza con una letra consecutiva del alfabeto hebreo, con esta técnica los cantores lograban la hazaña de recordar los versos del Salmo 119. Es importante saber que se puede mejorar la memoria si se trabaja en ella, así como los músculo, entre más la ejercitemos, mejor se desarrollará, incluso en la vejez.

Consejos a la Hora de Estudiar

2009-01-25T14:48:00.000-08:00

La Motivación y la buena actitud en el momento de estudiar y realizar las tareas es muy importante para poder cumplir con los compromisos educativos.

• Si las tareas implica identificar idea central y un poco de memorización, el primer paso es ver si el niño necesita la ayuda de un adulto para hacer conjuntamente una lectura comprensiva de los puntos que va a desarrollar, mediante el cual el niño empieza a involucrarse en el tema para entrar a identificar ideas principales y con ellas concretar conceptos, memorizar lo necesarios como (lugares, nombres, fechas), sintetizar y resumir.

• Invítelo a reflexionar sobre los interrogantes que le plantea la tarea o el ejercicio.

• Es importante concientizar al niño de una buena ortografía.

• Si la tarea implica ejercicios de matemáticas, ayudan, muchos ejemplos prácticos, sea creativo utilice frutas, colores o diversos elementos del hogar, que le ayudaran a los niños a encontrar más fácilmente las respuestas correctas.

Durante este proceso, es importante afianzar el hábito de la concentración el cual será más fácil para el niño analizar, interpretar y concluir un tema y realizar eficazmente sus deberes académicos, generando en el niño y en el acudiente o padres satisfacción por terminar y alcanzar los logros.

Tips para Enseñar a Estudiar a los Hijos

2009-01-23T08:07:00.000-08:00

1. Es primordial una Actitud positiva y dispuestas para empezar a estudiar.
2. Genere un ambiente agradable y anímelo e invítelo a estudiar, aproveche al máximo el tiempo que va a dedicarse a estudiar.
3. Motívelos para que realicen y terminen las tareas pendientes.
4. Enséñele la importancia de cumplir con los compromisos y todo lo que se aprende al hacerlos bien, y no levantarse hasta cumplir con sus obligaciones.
5. Edúquelo sobre el valor de planificar, de tener un horario, orden de prioridades, materiales necesarios, entre otros, para realizar sus tareas.
6. La clave para emprender los compromisos educativos son: disposición, concentración, agudeza mental que mejora con la práctica.
7. Despejar el lugar donde va a estudiar de elementos distractores.

10 Pautas para Tener en Cuenta: Educación y Amor

2009-01-11T16:08:00.000-08:00

Muchas veces nos preguntamos porque los niños se están compor - tando de una manera contraria a la que se quiere, pero nunca nos preguntamos si yo como responsable o padre del menor, estoy trasmitiendo la información correctamente, o cuando hablas los gestos dicen otra cosa

1. Asegúrese de dar mensajes de amor a sus hijos y que ellos lo puedan identificar.
2. Alabe el esfuerzo y el resultado de sus hijos.
3. Aprenda hacer equipos con sus hijos para generar confianza y poder resolver problemas.
4. Transmita siempre mensajes de aprobación ante los esfuerzos que los niños realizan.
5. Busque el motivo que origina un mal comportamiento en el menor.
6. Identifique y retire objetos distractores, para que el niño cumplir con sus deberes.
7. Abra un espacio para reflexionar y evaluar lo que pueda estar ocurriendo con los niños.
8. No lo olvide de los errores también se aprende.
9. Nunca deje de lado el respeto por lo demás.
10. Recuerde que no hay padres ni hijos perfectos.

Principios Para un Cambio de Aptitud

2009-01-11T16:05:00.000-08:00

Al finalizar un año se hacen promesas para el año nuevo y cuando ese año culmina no se realizan todas esas promesas que se hicieron, generalmente, no se cree en las capacidades que se tiene como persona y por lo tanto no hay una armonía en lo que se piensa con lo que se quiere hacer.

Se debe tener en cuenta dos principios para generar credibilidad personal y cumplir con lo que se promete hacer.

Primer Principio: Estado Mental
Algunas de nuestras causas son regidas por nuestro estado mental. Eso significa que lo que usted ES el resultado de cómo usted utiliza su mente. El tener finanzas, salud, felicidad y la gran abundancia personal, por una mente y un cuerpo que actúa.

En el mundo usted ve expresiones del pensamiento. Su vida entera es una expresión de su propio pensamiento. Y por lo tanto la calidad de su pensamiento determina la calidad de su vida, si usted mejora la calidad de su pensamiento, inevitablemente mejorará la calidad de su vida. Para eso hay que poner en práctica la ley de La Esperanza.

Segundo principio: Ley de la Esperanza
Esta ley dice que lo que usted espera con confianza, positivismo se convierte en su realidad. Si usted espera con confianza para tener éxito y aprender algo de cada experiencia, tendrá como resultado la aplicación de sus talentos y apertura a las capacidades de las oportunidades, si usted mantiene esa actitud de esperanza bastante tiempo, todo se irá convirtiendo en su realidad.
Tener una actitud alegre optimista positiva hará que usted tenga el deseo de ayudar a más gente y sucederán y hará cosas que usted quiere.

Autoestima en la Niñez Temprana

2009-01-06T17:31:00.000-08:00

Erickson expresa, que la niñez temprana es alrededor de los 18 meses hasta los 3-4 años de edad. La tarea primordial es la de alcanzar un cierto grado de autonomía, pero conservando un poco de vergüenza y duda.

Cuando los padres y otras personas al cuidado del niño permiten que explore, interactué y manipule su medio, desarrollará un sentido de autonomía e independencia. Los padres no debe atemorizar ni tampoco provocarle demasiado su deseo de investigar de conocer lo que le es desconocido; pero se debe generar un equilibrio en el niño. En muchas ocasiones se recomienda a los padres que sean “firmes pero tolerantes”, de esta manera, el niño puede desarrollar un autocontrol y una autoestima importantes en su crecimiento.

Si los padres acuden al llamado del menor de manera inmediata para realizar las acciones dirigidas a explorar y a ser independiente, el niño pronto se dará por vencido, asumiendo que no puede hacer las cosas por sí mismo generando una dependencia exagerada con sus cuidadores y un no sano desarrollo motor, intelectual y emocional.

Por otra parte, es bastante fácil que el niño desarrolle un sentido de vergüenza y duda. Se debe tener presente que el burlarse de los esfuerzos del niño puede llevarle a sentirse muy avergonzado, y dudar de sus habilidades, generando en ellos temores y frustraciones.

También hay otras formas de hacer que el niño se sienta avergonzado y dudoso. Si se le da al niño una libertad sin restricciones con una ausencia de límites, o si le ayudamos a hacer lo que él puede hacer solo, también se le está diciendo que no es lo suficientemente bueno. Si no se es capaz de tener paciencia para esperar a que el niño realice una acción reconociendo que esta apenas aprendiendo por lo tanto no puede salir perfecto, nunca aprenderá y asumirá que esto es demasiado difícil para aprenderlo. Como abotonarse la camisa o amarrar los cordones de los zapatos.

No obstante, un poco de vergüenza y duda no solo es inevitable, sino que es bueno. Sin ello, se desarrolla lo que Erickson llama impulsividad, una suerte de premeditación sin vergüenza que más tarde, en la niñez tardía o incluso en la adultez, se manifestará como el lanzarse de cabeza a situaciones sin considerar los límites y los atropellos que esto puede causar, tanto a nivel personal como a otras personas de su entorno o circulo intimo.

Pero la demasiada vergüenza y duda, lleva al niño a desarrollar lo que Erickson llama compulsividad. La persona compulsiva siente que todo su ser está envuelto en las tareas que lleva a cabo y por tanto todo debe hacerse correctamente. El seguir las reglas de una forma precisa, evita que uno se equivoque, y se debe evitar cualquier error a cualquier precio. Muchas veces como seres humanaos se ha experimentado lo que es sentirse avergonzado y dudar continuamente de uno mismo, por tal razón, es importante generar y mantener un poco más de paciencia y tolerancia hacia los niños, esto podría ayudar tanto a padres como a hijos a estar más involucrados en el sano desarrollo del menor.

Si se genera un equilibrio apropiado y positivo entre la autonomía y la vergüenza y la culpa, se desarrollara la virtud de voluntad poderosa o determinación. Una de las situaciones más admirables y frustrantes de un niño de 2 o 3 años es su determinación, su fuerza es “puedo hacerlo”, si se favorece ese “puedo hacerlo” con una adecuada modestia, para equilibrar se estará formando niños con un gran potencial para ser adultos.

Tú puedes

2009-01-03T07:59:00.000-08:00

Tú puedes hacer de tu destino
Un horizonte infinito de belleza,
Tú puedes cambiar tu gris camino
Por otro sin prejuicios ni tristeza.

Tú puedes hacer que la alegría

Te rodee cual sol resplandeciente

Y puedes hacer de cada día

Un hermoso cantar siempre presente.

Tú puedes dar luz donde lo oscuro

Atormenta a la gente y la encadena,

Tú puedes ser tu, donde lo impuro

Aniquila al semejante y lo condena.

Tú puedes hacer de la esperanza

Algo real, tangible y poderoso

Usando como escudo y como lanza "el saber" que te vuelve victorioso.

¿A que esperar entonces, oh mi hermano?

Tomémonos la dicha y el valor,

Seamos hoy por siempre más humanos,

Unamos la vida y el amor.

María Ortega Martell

La Autoestima en el Primer Año de Vida

2008-12-26T18:10:00.000-08:00

Para Erickson, la primera infancia o etapa sensorio-oral consiste en desarrollar la confianza sin eliminar completamente la capacidad para desconfiar.

Los padres deben proveer al recién nacido un grado de familiaridad, Equilibrio y unión, el niño desarrollará un sentimiento hacia el mundo, especialmente el mundo social, que es un lugar seguro para estar; que las personas son afectivas y confiables. También, a través de las respuestas paternas, el niño aprende a confiar en su propio cuerpo y las necesidades biológicas que van con él.

Pero, si los padres son desconfiados e inadecuados en su proceder; y rechazan al niño o le hacen daño; si no satisfacen las necesidades del niño desarrollará desconfianza, formando una persona insegura y temerosa, en relación a los demás.

Es importante aclarar que no se debe sobreproteger a los hijo, aquellos padres que son sobre protectores; que están ahí tan pronto el niño llora o quiere algo, le va a desarrollar una tendencia maladaptativa que Erikson llama desajuste sensorial, generando una persona excesivamente confiada e incluso crédulo. Esta persona no cree que alguien pudiera hacerle daño y usará todas las defensas disponibles para retener esta perspectiva exagerada.

Erikson menciona la tendencia maligna de desvanecimiento, que se genera con la formación de la desconfianza y se refiere a que esta persona se torna depresiva, paranoide e incluso puede desarrollar una psicosis.

Si se logra un equilibrio, el niño desarrollará la virtud de esperanza, una fuerte creencia en la que se considera que siempre habrá una solución en las dificultades, a pesar de que las cosas vayan mal. Para identificar si el niño va bien en su primera etapa es ver qué capacidad tiene de demorar la respuesta de satisfacción ante una necesidad, de no desesperarse si llama a los padres y no llegan de manera inmediata a su llamado y entender que pueden llegar en cualquier momento, esto lo ayudara para ir desarrollando habilidades que utilizara en situaciones de su vida.

Reflexión: Joyas de Pensamiento

2008-12-20T12:42:00.000-08:00

1. Los caminos del hombre llevan a un fin sin esperanza... los de Dios, a una esperanza sin fin.

2. El mucho arrodillarnos nos mantendrá en buena condición.

3. Quien se arrodilla delante de Dios puede estar de pie frente a todos.

4. ¡Ejercitémonos diariamente! Caminemos con el Señor.

5. En la narración de la vida, el diablo podrá ser una coma, pero nunca le permitamos ser el punto.

6. No pongamos un signo de interrogación donde Dios ha colocado un punto.

7. Al orar, no demos instrucciones a Dios, simplemente pongámonos a Su servicio.

8. No esperemos que seis hombres fuertes nos lleven a la iglesia.

9. Advertencia: la exposición al Hijo pudiera prevenir que nos quemásemos.

10. No pretendamos cambiar el mensaje de Dios... permitamos que este nos cambie a nosotros.

11. Cuando Dios ordena, Él sustenta.

12. La mayoría de la gente quiere servir a Dios, pero en un rol asesor.

13. Nunca le demos al diablo un aventón... él siempre querrá conducir.

14. La preocupación es el cuarto de revelado en el que lo negativo se revela.

15. Nada arruina tanto la verdad como el estirarla.

16. Seamos pescadores de hombres... nosotros los pescamos y Dios los limpia. Dios no llama a los calificados, sino que califica a los llamados

Diferencias entre Hacer el Amor y Tener Sexo

2008-12-12T19:20:00.000-08:00

Muchos jóvenes no conocen la diferencia de hacer el amor y tener sexo, piensan que tener relaciones sexuales se debe hacer porque sus amigos ya lo hicieron y no se pueden quedar fuera de la onda, pero lo que no saben es lo que no cuentas los amigos cuando al tener sexo que experiencias negativas les trajo ese momento porque no fue como lo esperaban, con todas las mentiras y exageraciones que muchas veces cuentan para sentirse los o las poderosas o en otros casos esa magia tierna y dulce que otros hay vivido pero que con la pareja que decidió tener relaciones sexuales no le importa todo ese momento de ternura sino solo sexo, sin importar si es tu primera vez o no dejando a la mayoría de los jóvenes con grandes temores, experiencias negativas y frustraciones a nivel personal y con el tema del sexo. No confundas el Querer con el amar, no es lo mismo y tampoco se parecen, no lo hagas porque está de moda, porque tus amigos o amigas lo hacen o porque le estas demostrando a un grupo que eres el más o la más popular, la juventud pasa, pero todo lo que hiciste te acompaña en tu presente y futuro.

Hacer el amor
Haces el amor con la persona que amas, que te conoce y sabe lo que quieres, con ese ser especial, que te hace vibrar y te mantiene en éxtasis y que junto al placer que ambos comparten sienten la verdadera esencia del amor. Cuando haces el amor, sientes que estas en el cielo, disfrutas de cada caricia, de cada beso, de cada orgasmo que compartes con él o ella. Para quien es casto ó virgen , el día que hagan el amor, no solo sentirán el deseo y curiosidad propios de la primera vez, sino la felicidad de poder entregarse por amor, de poder entregarle esa especie de tesoro a alguien que significa mucho para ti y que tu significas mucho para él o ella.

Tener Sexo

Tienes sexo con cualquier desconocido o conocida de la esquina, que te guste y punto, el resto no interesas, lo que significa que a tu eventual pareja no le llega muy valiosamente si te satisface ó no, solo le va importar deleitarse a sí mismo, te someterá a sus aberraciones y crueldades más intimas y solo piensas a qué hora se termina el acto ¡nada más! No lo disfrutas ¡ lo sufres! pasa hacer un abuso y hasta una violación. No seas tan ignorante como para perder tu castidad ó virginidad teniendo sexo, lo único que ganaras será alguna enfermedad sexual, un hijo , bajar tu autoestima y de hecho sentirte la persona más miserable que existe, creerás que eres incapaz de estar con alguien que te ame de verdad Olvídate de que ganarás experiencia, eso pasa a segundo plano.

Tú decides .

Tocar a los Menores para Excitarse es Abuso Sexual y Delito

2008-12-09T10:58:00.000-08:00

Se le llama Abuso Sexual Infantil a todo acto ejecutado por un adulto o adolescente que se vale de un menor para estimularse o gratificarse sexualmente. Se le denomina abuso en la medida en que, pudiendo realizarse tales actos con o sin el consentimiento del menor; son actos para los cuales el menor carece de la madurez y el desarrollo cognoscitivo necesario para evaluar su contenido y consecuencia. De igual forma, cualquier tipo de contacto desde la exhibición de los genitales, los tocamientos corporales, hasta la violación sexual con un menor por parte de un familiar o cualquier adulto u otro menor, que lo hacen con el objeto de obtener su excitación y/o gratificación sexual, se reconoce como Abuso o delito sexual.

Cualquier conducta por muy atípica que sea, u acto sexual indebido si hay un menor en riesgo y se presentan cualquier forma de abuso hace parte de un delito o abuso sexual al menor. Ante estos tipos de conductas por parte de los victimarios que reciben los menores, ocasionar daños en la formación mental del menor abusado.

La conducta sexual ejercida sobre una menor de edad, así, el menor presente una madurez psicológica y un desarrollo físico en formación, si los tocamientos se presentan también en zonas erógenas del menor es considerado y son abuso sexual infantil, debido, a que el fin del agresor o victimario es satisfacer sus instintos.

Se presume que los menores de 14 años de edad que han sido agredidos en actos sexuales, no tienen la capacidad de asumir el acto sexual sin consecuencias para su personalidad, debido a su estado de madurez intelectual, volitiva y afectiva; pero, no se debe descartar que los menores de 14 años no pueden disponer libremente de su sexualidad, porque su madurez psicológica y desarrollo físico se encuentran en formación; por tal razón, la conducta del victimario o agresor está penalizada, aunque se cometa sin violencia, cuando las víctimas son niños, ancianos o personas incapaces, es considerado Abuso Sexual, si el agresor toca al menor para despertar la libido o sentir placer es considerado un delito y se debe tomar medidas al respecto.

Cuando la víctima es un menor de edad, el acto sexual puede producir alteraciones que inciden en su vida, lesionan la integridad, libertad y formación sexual de la víctima y equilibrio futuros.

Humor: Mafalda y la Autoestima Femenina.

2008-12-01T16:43:00.000-08:00

A medida que envejecemos, las mujeres ganamos peso. Esto ocurre porque acumulamos mucha información en nuestra cabeza.

Pero claro, llega un punto en que tanta información no cabe en nuestra cabecita. Así que esta información acumulada empieza a distribuirse por todo el cuerpo. Y ahora es cuando se entiende todo….

No nos sobran kilos!! No estamos gorda!! Somos culta!! MUY culta!!

PARA TODAS LAS MUJERES ESTUPENDAS, SI SEÑOR!! SOMOS PERFECTAS….
Porque: No nos quedamos calvas; tenemos un día internacional y otro nacional; podemos usar tanto color rosado como azul; siempre sabemos que nuestro hijo es nuestro; tenemos prioridad en los naufragios; no pagamos la cuenta; somos los primeros rehenes en ser liberados; si somos traicionadas, somos víctimas; si traicionamos, ellos son los cornudos; podemos dormir con una amiga sin ser llamadas homosexuales; podemos prestar atención a varias cosas a la vez.

Mujer de embajador, es embajadora; marido de embajadora, quién es?
Mujer de presidente es la, primera dama; marido de la presidenta, quién es?
Si decidimos hacer trabajos de hombres, somos pioneras; Si un hombre decide hacer trabajos femeninos, es mariflor

Y por último hacemos todo lo que el hombre hace, Y CON TACONES ALTOS.

QUE TENGAS UN ESTUPENDO DÍA .

Amas a tus Hijos Críalos con un Poco de Hambre

2008-11-25T12:09:00.000-08:00

Para los que tenemos hijos es la mejor lección que podemos recibir y para los que no los tienen, seguramente sabrán a quien enviárselo. El amor que se les tiene a los hijos lleva muchas veces a cegarnos y a olvidar lo que los hará felices a la larga. Es muy común en estos tiempos que los padres de familia, sobre todo los de ciertos recursos económicos, les construyamos un mundo irreal, un mundo de fantasías, sacado de un cuento de hadas. Cuando más tarde que temprano, el cuento termina, los hijos se enfrentan a un mundo que desconocen, que no comprenden, lleno de trampas y callejones sin salida, que no saben sortear, y las consecuencias son peores a las que se quiso evitar.

Hace poco la imagen de un padre con lágrimas en los ojos conmovió profundamente al mundo entero. Pelé, el gran ídolo del fútbol de los últimos tiempos, quien a diferencia de otras ocasiones, dio una de las ruedas de prensa más tristes y dolorosas de su vida: Su hijo, Edson de 35 años, fue arrestado junto a 50 personas más en la ciudad de Santos-Brasil.

El hijo de Pelé fue acusado de asociación delictiva con narcotraficantes y puede ser condenado a 15 años de cárcel. Con lágrimas en los ojos, el ex futbolista brasileño admitió públicamente que su hijo resultó involucrado en una pandilla de traficantes de cocaína arrestados por la policía, Pelé dijo a los medios: 'como cualquier padre, es triste ver a tu hijo metido en grupos como ése y ser arrestado, pero él tendrá que sufrir las consecuencias'. Y agregó, 'desafortunadamente, yo quizás estaba demasiado ocupado y no me di cuenta. Es lamentable, porque yo siempre he peleado contra las drogas y no noté lo que pasaba en mi propia casa'.

Pelé es un personaje mundial admirable como deportista y hombre honesto que no perdió su humildad como otras figuras del deporte. Sin embargo, es triste que un hombre bueno y talentoso como él, se haya 'distraído' en su jugada más importante: Formar a sus hijos.

La formación de sus hijos
La historia de Pelé no es un hecho aislado. Por desgracia es la vida de cientos de padres de familia de estas épocas atrapados en una agenda saturada de trabajo, compromisos sociales y fuera de la casa. Padres que compensan la ausencia y la falta de atención de sus hijos con bienes materiales. Los inscriben en las mejores escuelas, los rodean de lujos y comodidades, tienen todo lo innovador, lo de última moda, lo más caro y costoso o darles dinero para que salgan de compras y gastan lo que desean pensando que con eso ya se está cumpliendo con la tarea de padres.

Este comportamiento genera en los hijos la creencia que ellos se merecen todo sin importar sus compromisos, comportamientos o esfuerzos que desempeñen para adquirir o tener las cosas. En este caso, los padres, lo único que han logrado es formar niños que desconocen el hambre, y tiran lo que no les gusta o para ellos está pasado de moda. Hijos tiranos, pequeños monstruos insoportables y prepotentes que sufrirán y harán sufrir a sus semejantes porque desde pequeños se han salido con la suya, han manipulado a sus padres y a los que les rodean.

Muchachitos que creen que sentir frío o calor es cuestión de aire acondicionado, que el cansancio que han sentido se limita a caminar unas cuadras porque no hallaron estacionamiento frente a la discoteca, jovencitos que piensan que el trabajo de los padres es firmar cheques para que ellos tengan todo lo que se les antoja. ¿Qué posibilidades tiene un hijo de convertirse en hombres y mujeres de bien, si los padres les dan todo cuando y como ellos quieren y no se les educa en el carácter? ¿Qué clase de hijos se están formando si con esa actitud que los padres le están mostrando, es que el dinero es lo más importante en la vida? Confucio decía 'Educa a tus hijos con un poco de hambre y un poco de frío'. 'Proverbios' señala 'Corrige a tus hijos'. Cuánto bien hacen los padres a los hijos cuando ponen esa máxima tan sencilla en práctica. Y cuánto daño les hacen al ponerles todo en bandeja de plata.

Hay muchas realidades que muchos padres quisieran desaparecer; el sufrimiento de los hijos, el exceso de sudor, de esfuerzo, y las carencias económicas. Sin embargo, quizás esas realidades no los hagan felices de momento, pero a la larga puedan forjarlos como hombres y mujeres de bien. Ojala que más padres de familia tengan la inquietud de enterarse por dónde andan sus hijos. De inculcar valores, respetar a los mayores de ganarse las cosas y no pensar que se merecen todo porque sí, que se puedan percatar cuando los están manipulando, que puedan ser un buen ejemplo para sus hijos y si el caso es que no ven el ejemplo en sus padres que piensen que no se van a quedar toda la vida como niños y para su futuro quisieran ser mejor de lo que ellos pudieron ser. Que no les vaya a pasar que cuando tengan tiempo deban decir: 'Estaba demasiado ocupado y no me di cuenta'. 'Encárgate hoy de lo posible, que Dios se encargará por ti de lo imposible'.

Reflexión: Para las chicas: ¿Cómo decir no y conservar a tu novio?

2008-11-20T13:28:00.000-08:00

Cuando estás muy enamorada de tu novio, no es fácil decirle que NO a la intimidad física y estar segura de que van a seguir juntos. Esperamos que los siguientes tips puedan ser de tu ayuda:
- No esperes hasta que hayan llegado demasiado lejos.
- Dialoguen, antes de que te veas en situaciones incómodas, cuáles son tus límites de intimidad física.
- No te esperes hasta el momento, es más difícil autocontrolarte si te anticipas.
- Si estás en aprietos, di que vas al baño, dile cualquier cosa para distraerse de ese momento en el que no quieres caer.
- Mantenlo en privado: No comentes las decisiones que han tomado, con amigos. Mantén estos temas privados, entre ustedes dos.
- De verdad me gustas, pero....
- Dile que no quieres perderlo, sino que no estás preparada para tener relaciones sexuales y que deseas tener control de tus acciones y ser responsable de tus actos. Pregúntale: ¿Qué pasaría si quedara embarazada? ¿Verdad que no es el momento?

Razones por las que quieres esperar:
-Tienes que estar muy segura de tu decisión y tenerla bien clara para que se la puedas explicar.
Argumentos que puedes utilizar:
- No estás lista para ser madre. Hay muchas enfermedades de transmisión sexual. Es importante para ti esperar a estar casada para tener relaciones sexuales. Es un regalo que quieres darte a tu marido.
-Enfrenta la presión.
Hay formas de responder ante las frases típicas con las que buscan presionar:
- "Todo el mundo lo hace": Creí que me querías porque soy diferente a todo el mundo.
- "Lo harías, si realmente me amaras": Si tú me amaras, no me estarías presionando a hacer algo que no quiero hacer.
- "Los hombres tienen necesidades": Yo también, necesito saber qué me quieres lo suficiente como para saber esperar.

Cuando hables con él no lastimes sus sentimientos:
Es normal que al principio tu novio se sienta herido. Aclara que se trata de una decisión que tiene que ver con tu forma de pensar, no se trata de que no lo quieras a él.
Prueba otras formas de mostrarle cariño: Inventen formas novedosas de decirse que se aman sin tener relaciones sexuales.

Cuando "él, no acepta no":
- Si después de explicarle tus razones, te sigue presionando, hay que poner un alto. Si realmente está enamorado de ti, regresará; si no, lo que buscaba en ti no era amor, sino otra cosa.

Tomado de: www. piensalo.com

Corporaciòn Red de Apoyo Social: PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL

2008-11-20T12:55:00.000-08:00

Corporaciòn Red de Apoyo Social: PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL

Reflexión: En el Tiempo y en el Lugar Correcto

2008-11-20T12:42:00.000-08:00

Estaba caminando en una calle poco iluminada una noche ya tarde, cuando escuché unos gritos que trataban de ser silenciados, que venían de atrás de un grupo de arbustos. Alarmado, disminuí mi velocidad para escuchar y me aterroricé cuando me di cuenta de que lo que estaba escuchando eran los inconfundibles sonidos de una lucha: Fuertes gruñidos, pelea desesperada y tela rasgándose. A sólo unos metros de donde yo estaba parado, una mujer estaba siendo atacada. ¿Me debería involucrar?

Yo estaba asustado por mi propia seguridad y me maldije a mi mismo por tener que decidir repentinamente el tomar una nueva ruta a casa esa noche. ¿Y si me convertía en otra estadística? ¿No debería tan sólo correr al teléfono más cercano y llamar a la policía? Aunque me pareció una eternidad, las deliberaciones en mi cabeza habían tomado sólo segundos y los chillidos ya habían aumentado poco a poco.

Yo sabía que tenía que actuar rápido. ¿Cómo podría alejarme do esto? No, finalmente me decidí. No podría darlo la espalda a esta mujer, aunque esto significaba arriesgar mi propia vida. No soy un hombre valiente, ni soy atlético. No sé donde encontré el coraje moral y la fuerza física, pero una vez que había decidido finalmente ayudar a la chica, me volví extrañamente transformado.

Corrí detrás de los arbustos y empujé al asaltante lejos de la mujer. Forcejeando, caímos al piso, donde luchamos durante unos minutos, hasta que el atacante se puso en pie de un salto y escapó. Jadeando fuertemente, me levanté con dificultad y me acerqué a la chica, que estaba en cuclillas detrás de un árbol, sollozando. En la oscuridad, apenas pude ver su silueta, pero ciertamente pude percibirla temblando y en shock. No queriendo asustarla de nuevo, primero le hablé a distancia.

"Está bien -dije en tono tranquilizador-. El ladrón huyó, estás a salvo ahora". Hubo una prolongada pausa y entonces oí las palabras, pronunciadas maravillosa y sorprendentemente: "¿Papi, eres tú?". En aquel momento, de atrás del árbol, salió caminando mi hija más joven, Katherine...

Dios tiene la manera de permitimos estar en el lugar adecuado en el momento indicado.

Reflexión: Metamorfosis Personal

2008-11-20T12:32:00.000-08:00

Dos gusanos vivían en un frondoso árbol. En un momento dado, uno de ellos, movido por un fuerte impulso, comenzó a encerrarse en un capullo de seda. Hasta ese momento los dos habían sido grandes amigos.

- ¿Qué estás haciendo? -gritó espantado su compañero-. ¿Te has vuelto loco?
El impulso era tan fuerte que el gusano no respondió. Era un gusano que se emocionaba con facilidad cuando hacía algo nuevo.

- ¿Ya has pensado lo que eso significa? -siguió su compañero, que era mucho más reflexivo y prudente-. ¡Vas a aislarte del árbol! ¿Y las jugosas hojas que estás dejando? ¿Y los nuevos brotes del tallo central? ¡No podrás comer ni moverte por el árbol si te encierras ahí!

Dado que su compañero no respondía, el orador decidió buscar apoyo moral en los demás gusanos y trajo unos cuantos junto al capullo de seda, que ya estaba por terminarse. - ¡No cierres aún, espera!

Y escuchó al coro de gusanos que decía: "Mira lo que dejas, mira lo que dejas..." pero se encerró tras la seda, pues el impulso era muy fuerte y no podía explicarlo. Los gusanos se quedaron mirando la cápsula de seda y pasaron toda la tarde comentando el suceso. "Se volvió loco", decían. "¡Qué aburrida de* ser la vida ahí dentro!" y "¡mira lo que se está perdiendo! ¿Quién le cabe en la cabeza despreciar un árbol tan frondoso?. "¿Tú te encerrarías ahí?... ¡con lo simpático y joven que erar.

Después de un tiempo encontraron el capullo roto y vacío, supieron qué pensar, así que decidieron mantener sus opiniones y seguir mascando hojas y ramitas sin volver a tocar el ten» del capullo de seda. Mientras tanto, una mariposa hermosísima se alejaba del árbol volando en medio del atardecer.

¿Qué importa ir contra la corriente si el fruto de tu decisión transforma en lo que siempre soñaste, sin saberlo?

P. Miguel Seguraf

Reflexión: Actitud Positiva en el Ser

2008-11-20T12:19:00.000-08:00

Una ranita salió con una amiga a recorrer la ciudad, aprovechando los charcos que dejara una gran lluvia. Ustedes saben que las ranitas sienten una especial alegría luego de los grandes chaparrones y que esta alegría las induce a salir de sus refugios para recorrer mundo.

Al pasar frente a una finca de las afueras, se encontraron con un gran edificio que tenía las puertas abiertas. Llenas de curiosidad se animaron mutuamente a entrar. Era una quesería. En el centro de la gran sala había una enorme tina de leche. Un tablón permitió a ambas ranitas trepar hasta la olla grande, en su afán de ver cómo era la leche.

Pero, calculando mal el último salto, se fueron las dos de cabeza dentro de la tina, zambulléndose en la leche. Lamentablemente pasó lo que suele pasar: Caer fue una cosa fácil; salir era el problema. Porque, desde la superficie de la leche hasta el borde del recipiente, había como dos cuartas de diferencia. Y aquí era imposible ponerse de forma vertical. El líquido no ofrecí apoyo ni para erguirse ni para saltar.

Comenzó el pataleo. Pero, luego de un rato, la amiga se dio por vencida. Constató que todos sus esfuerzos eran inútiles y se tiró al fondo. Lo último que se le escuchó fue: "Glu-glu-glu", que es lo que suelen decir los que se dan por vencidos.

Nuestra ranita, en cambio no se rindió. Se dijo a sí misma que, mientras viviera, seguiría pataleando. Y pataleó, pataleó y pataleo. Tanta energía y constancia puso en su esfuerzo que. finalmente, logró solidificar la nata que había en la leche y, parándose sobre el pan de mantequilla, puso un pie y saltó hacia fuera.

María Inés Cásala. Publicado en Dialogo 57

Reflexión: Elementos para el Crecimiento Personal

2008-11-20T12:10:00.000-08:00

Un fabricante de lápices tomó un lápiz, antes de meterlo en su caja y le dio unos consejos. Le dijo: "Hay cinco cosas que debes saber antes que seas enviado al mundo. Siempre recuérdalas y serás el mejor lápiz del mundo. Son las siguientes:
1. Siempre harás cosas grandiosas, pero solamente si te dejas sostener en la mano de alguien más.
2. Experimentarás el dolor en algunas ocasiones en que te saquen punta, pero será necesario para que seas cada vez un mejor lápiz.
3. Tendrás errores, pero tendrás un borrador para corregirlos todos.
4. La parte más importante de ti es la que llevas dentro.
5. En cualquier superficie que seas usado, tendrás que dejar tu marca. No importan las circunstancias o las condiciones, deberás continuar escribiendo".

El lápiz entró en su caja prometiendo recordar estas 5 cosas y con un propósito en su corazón de ser útil.

Ahora podríamos ponernos nosotros en el lugar del lápiz y recordar estas 5 cosas para ser, cada día, una mejor persona:
1. Siempre harás cosas grandiosas, pero sólo si te dejas sostener en la mano de Dios.
2. Experimentarás el dolor en algunas ocasiones de las luchas y tribulaciones, pero será necesario para que seas más fuerte y valiente.
3. Tendrás errores, pero tendrás humildad para corregirlos todos y crecer por medio de ellos.
4. La parte más importante de ti es la que llevas dentro del corazón.
5. En cualquier superficie que camines, tendrás que dejar tu marca. No importan las circunstancias o las condiciones, deberás continuar sirviendo a Dios en cada momento.

Servir a Dios y a los demás es uno de los privilegios más hermosos que tiene el Ser Humano.

Reflexión: Cuando los Niños Aprenden

2008-11-20T12:07:00.000-08:00

Cuando los niños aprenden que la felicidad no se encuentra en lo que una persona tiene, sino en lo que ella es.
Cuando aprenden que dar y perdonar es más gratificante que quitar y vengarse.
Cuando aprenden que el sufrimiento no se mitiga con autocompasión, sino que se supera con determinación interior y fuerza espiritual.
Cuando aprenden que no pueden controlar al mundo a su alrededor, pero que son los maestros de sus propias almas.
Cuando aprenden que las relaciones mejoran si valoran más la amistad que el ego, el compromiso que el orgullo, escuchar que aconsejar. Cuando aprenden a no odiar a una persona cuya diferencia temen, sino a temer a ese tipo de odio.
Cuando aprenden que hay placer en la fuerza de motivar a otros, no en la falsa fuerza de humillar.
Cuando aprenden que el elogio de otros es halagador, pero sin sentido si no se conjuga con el respeto a sí mismo.
Cuando aprenden que el valor de una vida se mide mejor, no por los años dedicados a acumular posesiones, sino por los momentos dedicados a dar de sí mismo, compartiendo sabiduría, inspirando esperanza, secando lágrimas y conmoviendo corazones.
Cuando aprenden que la belleza de una persona no se ve con los ojos sino con el corazón y que, aunque el tiempo y las penurias puedan destruir nuestra coraza exterior, nos pueden mejorar el carácter y la perspectiva.
Cuando aprenden a abstenerse de juzgar sabiendo que todas las personas están dotadas de cualidades y defectos y que la aparición de unas u otras depende de la ayuda ofrecida o el daño infligido por otros.
Cuando aprenden que a todas las personas se les ha dado el don de tener un YO único y que el propósito de la vida es compartir lo mejor de ese don con el mundo.
Cuando los niños aprenden estos ideales, ¡ya no son niños! son una bendición para quienes los conozcan y valiosos modelos para todo el mundo.

David R. Weatherford

Reflexión: Venciendo Temores Personales

2008-11-20T12:04:00.000-08:00

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta de que únicamente fracaso si no lo intento.
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí.
Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo y en Dios.
Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.
Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta de que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día. Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta cuando vislumbré la belleza de la luz de una estrella.
Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.
Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer no olvidemos que, al final, siempre hay algo más.

Reflexión: Superación Personal

2008-11-20T11:46:00.000-08:00

A eso de caer y volver a levantarse, de fracasar y volver a comenzar, de seguir un camino y tener que torcerlo, de encontrar el dolor y tener que afrontarlo, a eso, no le llames Adversidad, llámalo SABIDURÍA.

A eso de sentir la mano de Dios y saberte impotente, de fijarte una meta y tener que seguir otra, de huir de una prueba y tener que encararla, de planear un vuelo y tener que recortarlo, de aspirar y no poder, de querer y no saber, de avanzar y no llegar, a eso, no le llames Castigo, llámalo ENSEÑANZA.

A eso de pasar días juntos radiantes, días felices y días tristes, días de soledad y días de compañía, a eso, no le llames rutina, llámalo EXPERIENCIA.

A eso de que tus ojos miren y tus oídos oigan y tu cerebro funcione y tus manos trabajen y tu alma irradie y tu sensibilidad sienta y tu corazón ame, a eso, no le llames poder humano, llámalo MILAGRO.

Reflexión: ¿Por qué grita la Gente?

2008-11-20T11:35:00.000-08:00

Un día Meher Baba preguntó lo siguiente: - ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? Los hombres pensaron unos momentos:
- Porque perdemos la calma -dijo uno-, por eso gritamos.
- Pero, ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? -preguntó Baba- ¿No es posible hablarle en voz baja?¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba. Finalmente él explicó:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.
Luego Baba preguntó:
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?
- Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
Baba continuó:
- Cuando se enamoran más, ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se acercan todavía más, en su amor. Finalmente, no necesitan ni siquiera susurrar; sólo se miran y eso es todo. Cuando dos personas se aman se acercan más y más.
Luego Baba dijo:
- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más; llegará un día en que la distancia sea tanta, que no encontrarán más el camino de regreso.

Reflexión: Gotas de Humor

2008-11-20T11:32:00.000-08:00

Matemáticas del romance:
Hombre inteligente + mujer inteligente = romance.
Hombre inteligente + mujer tonta = aventura.
Hombre tonto + mujer inteligente = matrimonio.
Hombre tonto + mujer tonta = embarazo no deseado.
Aritmética de oficina:
Jefe inteligente + empleado inteligente = beneficio.
Jefe inteligente + empleado tonto = producción.
Jefe tonto + empleado inteligente = ascenso.
Jefe tonto + empleado tonto = horas extras.
Matemáticas de las compras:
Un hombre pagará $2,83 por un objeto de $1,83 que necesita.
Una mujer pagará $1,83 por un objeto de $2,83 que no necesita.
Ecuaciones y estadísticas generales:
Una mujer se preocupa por el futuro hasta cuando encuentra marido.
Un hombre nunca se preocupa por el futuro hasta cuando encuentra mujer.
Un triunfador es un hombre que hace más dinero de lo que puede gastar su mujer. Una triunfadora es la mujer que encuentra a ese hombre.
Felicidad:
Para ser feliz con un hombre, tienes que entenderle mucho y quererle un poquito.
Para ser feliz con una mujer, tienes que quererla un montón y no intentar entenderla.
Longevidad:
Los hombres casados viven más que los solteros, pero están mucho más dispuestos a morir.
Propensión a los cambios:
Una mujer se casa con un hombre esperando que cambie, pero no lo hace.
Un hombre se casa con una mujer esperando que no cambie, pero sí lo hace. Técnicas de discusión:
Una mujer tiene siempre la última palabra en una discusión. Cualquier cosa que el hombre diga después de eso, es el comienzo de una nueva discusión.

Humorista anónimo

Efectos de los Abusos Sexuales

2008-11-16T13:33:00.000-08:00

La mayoría de los expertos en casos de abuso sexual coinciden,que los niños y niñas abusados manifiestan riesgos importantes de tipo emocional y psicológico para su desarrollo integral. Estas reacciones son más fuertes cuando:

El agresor ha sido un familiar; el abuso se produce de forma repetitiva, ya que en estos casos es más probable que la víctima se sienta culpable por no evitarlo.

La pérdida de confianza en sí mismos, en el agresor o en las personas del sexo del agresor, es uno de las consecuencias más amplias que se encuentra como base de muchos de los efectos negativos. En cualquier caso, las consecuencias de los abusos en los niños varones, poco estudiadas por cierto, son en parte diferentes a las que sufren las niñas, ya que, en ocasiones son efectos a corto y largo plazo.

El Abuso Sexual y los Diferentes Efectos en Niños y en Niñas
En 1990 La ONG Rädda Barnen (Save the Children Suecia) creó una clínica en Estocolmo para atender, fundamentalmente, primero: a niños varones víctimas de abusos sexual, el motivo básico es que: a diferencia de las niñas, los niños que han sufrido abusos sexuales tienden, a su vez, a abusar de otros menores. Según los expertos, "uno de cada cinco varones que han sufrido abusos sexuales agreden a otros. Segundo: agresores, también varones, menores de edad, debido que en alguna oportunidad fueron víctimas de abuso sexual.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) comparte la misma hipótesis: "Los niños que son víctimas de violencia o abusos sexuales corren un alto riesgo de convertirse en agresores, utilizar formas de abusos similares contra niños más jóvenes". De hecho, pueden utilizar la violencia física contra los niños que estar a su cargo o cuidado, y en un futuro contra sus propios hijos.
Por otra parte, la psicóloga Blanca Vázquez, expone que "las niñas tienden a presentar más reacciones ansioso-depresivas y en los niños tiende a objetivarse un fracaso escolar mayor y dificultades inespecíficas de socialización"

No Todas las Víctimas Abusadas Sexualmente Necesitan Tratamiento, Pero Sí Ayuda
No todas las víctimas y sus familias reciben tratamiento, uno de los factores por el cual no todos recuren al tratamiento es la falta de dinero, ahora bien, una intervención terapéutica en muchos casos puede dimensionar grandemente los efectos del abuso, por el simple hecho de estar en una terapia, donde también se van a encontrar los familiares de la víctima, conllevando a una reacción negativa y nada favorable para el menor abusado.

Lo que sí urgen todas las víctimas es ayuda, y muy fundamental la actitud que adopte la persona o las personas a las que la víctima les comunico la experiencia, debido, a que la reacción de la persona que se está enterando de lo que le sucedió al menor debe ser de credibilidad, que le está escuchando y creyendo lo que le está comunicando, ya que, esto es de suma importancia para la víctima, que se sienta escuchado, comprendido y apoyado lo hará sentir emocionalmente mejor y es una forma muy importante de ofrecer ayuda a las víctimas.

Juicios y Prejuicios del Abuso Sexual en la Infancia

2008-11-15T14:55:00.000-08:00

Los niños son muy fantasiosos, no todas las culturas sancionan los

contactos sexuales con niños o entre familiares, es un hecho excepcional,es un problema de pobres y borrachos, las niñas provocan a los adultos, la iniciación sexual de jóvenes por familiares adultos es característica de ciertas culturas, el abuso sexual es un problema que debe resolver la familia, este es un problema típico de los tiempos violentos que vivimos, las madres saben que sucede y entregan a sus hijas, los hombres no son de hierro, el abuso no produce daño en los niños y niñas.

El abuso sexual en la infancia es una problemática que sucede en todo estrato o nivel social y cultural, los prejuicios y juicios que los adultos establecen son en su mayoría formas de disonancia para evadir la realidad que nos concierne a todo ser humano para ayudar a los menores de estos agresores que manipulan de tal forma a los niños y niñas que abordan y, además, lo hacen ver como mentirosos por que por lo general es un conocido muy cercano el que está siendo victimario.

Factores de Riesgo que Propician el Abuso Sexual

2008-11-15T14:45:00.000-08:00

Del niño o de la niña.
La condición de sometimiento y dependencia de los niños, las niñas por lo general son abusadas mas intrafamiliarmente y los niños frecuentemente fuera de su casa, niños que han sido expuestos desde muy temprana edad al comportamiento sexual de los adultos, menores con autoestima negativa, menores con poco vínculo afectivo con sus padres, niños y niñas muy pequeños o discapacitados física o intelectualmente, Niños o niñas que desconocen lo que es el abuso sexual y la manera de evitarlo.

De la familia o de sus miembros.
Familias donde hay abusadores con miembros pasivos, dependientes y sumisos, dependencia económica del abusador, con historia de abuso sexual infantil, abuso psicológico y físico en la infancia y en la vida actual, impera el silencio por temor al qué dirán, ausencia de expresiones afectivas positivas como la ternura, el reconocimiento y valoración del otro; hacinamiento, familias autoritarias, familias con niveles de comunicación bajos, poca claridad en las normas familiares y en particular las de comportamiento sexual y autocuidado

Sociales.
Significado social de la mujer aún desde la niñez, sobrevaloración de la figura masculina en la familia, sumisión de la madre y los hijos hacia el padre autoritario, tabúes, mitos y creencias erradas frente a la sexualidad.

Del Abusador.
Dificultades para establecer relaciones sexuales con personas adultas, predilección por establecer relaciones sexuales con menores, puede presentar actuación infantil en algunas ocasiones, posiblemente fueron objeto de abuso sexual en su infancia, aparentemente tienen una vida sexual activa y satisfactoria con personas de edad apropiada, sin embargo, ésta no es estable y se ve afectada por múltiples factores externos, personalidad controladora, dominante, consumidores de alcohol u otras sustancias psicoactivas.

VIH o SIDA

2008-11-12T14:37:00.000-08:00

¿Que es SIDA?
Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida
EL SIDA

Es el nombre dado a una enfermedad grave que destruye las defensas que tiene el cuerpo para combatir infecciones. El virus del SIDA o virus de inmunodeficiencia humana(VIH) es muy perjudicial para determinadas células dejando el sistema inmunológico (defensas) muy debilitado, lo que permite a las infecciones acomodarse peligrosamente hasta producir la muerte a la persona.

El SIDA fue reportado por primera vez en 1981 entre las comunidades homosexuales de Nueva York y los Ángeles. Eran muy pocos los casos conocidos. Hoy por hoy, los casos de SIDA se han multiplicado en proporciones alarmantes en todo el mundo.

Se debe Aprender
Que el SIDA no es una enfermedad exclusiva de los homosexuales, como se ha pretendido hacer saber. Cualquier hombre, mujer o niño, sin importar edad, puede contraer esta enfermedad. Lo que sí importa es su comportamiento y la información que tenga sobre el SIDA. Al aprender sobre el SIDA usted puede encontrar respuesta a muchas dudas y deshacerse del miedo y pánico innecesarios. No existe ninguna razón por la cual nos dejemos llevar por el temor, originado por información equivocada.

Se Transmite
Investigaciones realizadas en todo el mundo han establecido con total seguridad que el virus del SIDA se transmite de una persona a otra a través de la sangre, el semen o moco vaginal contaminados.

Formas de Contaminarse:
Por contacto sexual (vaginal o anal) con una persona infectada. (el sexo oral también puede ser riesgoso, particularmente si el semen llega a la boca). Corren especial riesgo aquellas personas que tienen relaciones sexuales con muchas personas. Por inyección de sangre infectada en el organismo o por contacto de heridas con material usado que no ha sido óptimamente esterilizado; cuchillas de afeitar, equipos para perforar orejas o para hacer tatuajes, agujas de acupuntura, equipo odontológico, entre otros., corren especial riesgo aquellas personas que abusan de las drogas intravenosas, más cuando se comparten agujas hipodérmicas contaminadas. EL SIDA también puede ser transmitido de una madre infectada al feto, por la placenta, o por contacto con la mucosa vaginal en el momento del parto.

Se Previene
Se debe estar bien informado para reducir el riesgo de adquirir la enfermedad. A continuación, para cada uno de los casos anotados anteriormente, describimos las formas más seguras para evitar contagiarse.

Para evitar la transmisión por vía sexual hay que:
Limitar el número de compañeros sexuales. Lo aconsejable es tener un compañero o compañera fiel. Evitar las relaciones sexuales con personas que tienen muchos compañeros sexuales. Evitar el acto sexual por vía anal y oral. Usar condones (preservativos o profilácticos) en el acto sexual ocasional. El condón reduce considerablemente la posibilidad de contraer el virus. Se debe utilizar un preservativo por cada relación sexual. Después de cualquier relación sexual ocasional hacer lavado genital con agua y jabón.

Para evitar la transmisión por contacto con la sangre hay que:
Exigir que cualquier inyección se aplique con jeringa y aguja desechables y nuevas. En todos los casos hay que garantizar que no se vuelvan a utilizar. En casos, extremos, cuando no es posible reemplazar estos elementos, se debe buscar la forma de lograr una óptima esterilización. Evitar el uso múltiple de elementos cortantes y punzantes como cuchillos y agujas (tatuajes). No compartir agujas ni jeringas. Tampoco rasuradoras o maquinas de afeitar, depilar u otros elementos corto-punzantes que pueden tener contacto con la sangre. Si se sospecha contagio a través de una herida lavarla con agua y jabón.

Para evitar el riesgo de transmisión de la madre al feto hay que:
Evitar que una mujer infectada o con alto riesgo de infección quede embarazada.

No se transmite
Por los alimentos, por el agua, ni por el aire. Por uso compartido de vajillas o utensilios de cocina. Por contactos ocasionales que se tienen al convivir o trabajar con otras personas; al darles la mano, al comer con ellas. Por el uso compartido de sanitarios, lavamanos, tina para el baño o piscinas. Por picaduras de mosquitos u otros insectos. Entre parejas fieles desde hace varios años. Por toser, estornudar o escupir.

Quiénes están en el alto riesgo de adquirir el sida
Todos estamos expuestos a contraer el SIDA si no estamos debidamente informados y si no acatamos cuidadosamente las normas que se aprenden. Sin embargo, quienes acostumbran a tener relaciones sexuales con varias personas de igual o diferente sexo, (promiscuos) están en alto riesgo de adquirir el SIDA. Igualmente, las personas que requieren con frecuencia transfusiones sanguíneas. También los drogadictos que consumen droga por vía intravenosa.

Síntomas o señales de alarma que suelen presentarse en individuos de alto riesgo
El período de incubación de la enfermedad puede variar de unos cuatros meses a cinco años o más. Durante este período, generalmente no suelen presentarse señales delatoras de que algo malo esté sucediendo en el organismo por infección del virus. Sucede que la persona puede ir contaminando a otros sin saberlo. Estas personas son llamadas portadores sanos. Pero, a medida que pasa el tiempo, cuando la enfermedad ya ha avanzado lo suficiente; las personas infectadas pueden presentar algunos de estos síntomas o varios de ellos:
Fiebre inexplicada por más de tres meses
Aumento en la sudoración nocturna
Debilidad permanente
Pérdida progresiva de peso (más del 10%)
Diarrea crónica mayor de un mes
Presencia de ganglios grandes en el cuello o axilas por tres meses o más.
Manchas blancas en la piel.

Enfermedades de Transmisión Sexual

2008-11-12T13:44:00.000-08:00

Enfermedades de transmisión sexual, también llamadas enfermedades

venéreas, son enfermedades infecciosas que se pueden contagiar por contacto sexual. Algunas se pueden transmitir también por vía no sexual, pero representan una minoría del número total de casos. Varios tipos de enfermedades de transmisión sexual pueden llegar a ser epidémicas, incluidas la gonorrea, la uretritis no gonocócica, el herpes genital, las verrugas genitales (condilomas acuminados), la sarna (escabiosis) y las infecciones uretrales y vaginales causadas por la bacteria Chlamydia trachomatis, el protozoo Trichomonas y ciertos hongos.

Existe un gran número de enfermedades que se transmiten mayoritaria o exclusivamente por contacto sexual. Además de las enfermedades ya mencionadas, están la sífilis, la infección por ladillas (Pediculus pubis), la infección vaginal causada por la bacteria Haemophilus, el molusco contagioso (enfermedad infecciosa de la piel causada por un virus), el chancroide, el linfogranuloma venéreo y el granuloma inguinal. Son muchos los organismos que causan estas enfermedades. Los protozoos del género Trichomonas causan una infección del aparato urogenital denominada tricomoniasis; la moniliasis o candidiasis es un tipo de micosis muy común que está causada por una levadura; los organismos que producen chancroide, gonorrea, sífilis, granuloma inguinal y vaginitis por Haemophilus, son bacterias; el herpes genital, las verrugas genitales (causadas por el papovavirus) y el molusco contagioso se deben a la acción de ciertos virus; finalmente, el linfogranuloma venéreo y la mayoría de los casos de uretritis no gonocócicas están producidos por la bacteria Chlamydia.

Transmisión

La transmisión de todas estas enfermedades se efectúa en la mayoría de los casos por contacto íntimo con una persona infectada, ya que los organismos que las producen mueren con rapidez si se los separa del cuerpo humano. Aunque la zona normal de contacto suele ser los genitales, el sexo oral y anal también produce casos de infecciones orales o anales. Algunas de estas afecciones, en concreto el chancroide y la producida por las ladillas, pueden extenderse de una parte de la piel a otra por la misma persona infectada a través de sus manos; las ladillas, los piojos, el herpes genital y la vaginitis producidos por Trichomonas y hongos también se pueden adquirir por otros medios que no son el contacto sexual. La gonorrea, la sífilis y las infecciones por Chlamydia pueden pasar de la mujer embarazada a su hijo, ya sea en el embarazo o durante el parto. Tales infecciones congénitas pueden ser bastante graves.

Aunque las infecciones de transmisión sexual comienzan en los genitales externos, se pueden extender también a la próstata, al útero, a los testículos y ciertos órganos cercanos. La mayoría de estas infecciones causan irritación, picores y ligeros dolores a nivel local, pero otras como la gonorrea y la uretritis por Chlamydia son una causa importante de esterilidad en las mujeres.

Control

El carácter epidémico de las enfermedades de transmisión sexual da testimonio de la dificultad de controlarlas. Algunos organismos oficiales de salud pública atribuyen el incremento de muchas de estas enfermedades al aumento de la actividad sexual. También puede ser significativa la sustitución del preservativo (que proporcionaba cierta protección) por otros métodos de control de natalidad como anticonceptivos orales y diafragma.

Los modelos de enfermedad de transmisión sexual también cambian. La sífilis y la gonorrea fueron epidémicas en un tiempo, pero el uso masivo de la penicilina consiguió un control moderado sobre la sífilis. La atención se centró entonces en el control de la gonorrea, y en ese momento empezó a aumentar de nuevo la frecuencia de aparición de la sífilis. Aumentaron también, en las décadas de 1970 y 1980 el herpes genital y la infección por Chlamydia.

El tratamiento
El tratamiento básico de las enfermedades de transmisión sexual producidas por bacterias es mediante el uso de antibióticos. La penicilina ha sido efectiva contra la sífilis y la gonorrea, pero muchos organismos gonorreicos resisten hoy la acción de este fármaco. En estos casos es efectivo la ceftriaxona o la espectinomicina. La tetraciclina se emplea para tratar el linfogranuloma venéreo, el granuloma inguinal y la uretritis por Chlamydia. Hay también tratamientos específicos para otras enfermedades de transmisión sexual como los fármacos antivíricos (aciclovir por ejemplo), que resultan efectivos contra el virus herpes.

La única forma de prevenir la propagación de las enfermedades de transmisión sexual es identificando a las personas con las cuales ha tenido contacto sexual la persona infectada y proceder a determinar si también necesitan tratamiento. Por lo general esto se lleva a cabo en los centros de salud pública, que es donde se informa de la mayor parte de las enfermedades de transmisión sexual. Otras personas infectadas acuden a un médico privado para su tratamiento, y no se detectan todos los casos.

Violencia en contra de la Mujer.

2008-11-12T13:29:00.000-08:00

La violencia en contra la mujer tiene lugar en muchos espacios desde lo personal o privado hasta en lo público o social, lo cual genera una vulnerabilidad en la vida diaria de la mujer para desenvolverse libremente.

Todo acto de violencia de género que resulte en, o pueda resultar en daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico de la mujer, incluyendo la amenaza de dichos actos, la coerción o la privación arbitraria de la libertad, tanto en la vida pública como en la privada.

Formas de violencia
La violencia en la Familia: Sea física, sexual y psicológica en la familia Incluidos los golpes, el abuso sexual de las niñas en el hogar, la violación por el marido o compañero permanente, la mutilación genital, la violencia ejercida por personas distintas al marido o compañero y la violencia relacionada con la explotación.
La violencia en la sociedad: Sea física, sexual y psicológica a nivel de la comunidad, incluidas violaciones. Abusos sexuales, acoso sexual en el trabajo, colegios y universidades, el tráfico de mujeres y la prostitución forzada. La realizada o tolerada por el Estado dondequiera que ocurra.
Violaciones a los derechos humanos: en situaciones de conflicto armado, asesinatos, esclavitud sexual.

Reflexión: Creador de Sueños

2008-11-12T13:20:00.000-08:00

Una vez un niño pequeño fue a la escuela. Era bastante pequeño y la escuela muy grande, pero cuando el niño pequeño descubrió que podía entrar a su salón desde la puerta que daba al exterior se puso feliz y la escuela no le parecía tan grande.

Una mañana la maestra le dijo:" Hoy vamos a hacer un dibujo", qué bien pensó el pequeño. Le gustaba hacer dibujos y podía hacerlos de muchas clases: leones, tigres, pollos, trenes, barcos. Sacó su caja de crayolas y empezó a dibujar. Pero la maestra dijo: esperen, aún no es tiempo de empezar Y esperó a que todos estuvieran listos. Ahora, dijo la maestra, vamos a dibujar flores. Qué bien, pensó el niño, le gustaba hacer flores y empezó a hacer flores muy bellas con sus crayolas rojas, naranjas y azules. Pero la maestra dijo: Yo les enseñaré cómo, esperen. Y mostró en una cartulina el dibujo de una rosa roja con el tallo verde. Pueden empezar. El niño miró la flor que había hecho la maestra y luego vio la que él había pintado. Le gustaba más la suya, pero no lo dijo. Sólo volteó la hoja e hizo una flor como la de la maestra: era roja con el tallo verde.

Otro día la maestra dijo: Hoy vamos a hacer trabajos con plastilina. Qué bien, pensó el pequeño. Le gustaba la plastilina podía hacer toda clase de cosas con ella: víboras, hombres de nieve, ratones, carros, camiones y empezó a estirar y revolver su bola de plastilina. Pero la maestra dijo: Esperen, aún no es tiempo de empezar. Y esperó hasta que todos estuvieron listos. Ahora, dijo la maestra, vamos a hacer un plato. Qué bien, pensó el pequeño. Le gustaba hacer platos y comenzó a hacerlos de todas las formas y tamaños. Entonces la maestra dijo: Esperen, yo les enseñaré cómo. Y les mostró como hacer un solo plato hondo. Ahora ya pueden empezar. El pequeño miró el plato que había hecho la maestra, luego vio el que él había formado. Le gustaba más el suyo, pero no lo dijo. Amasó una vez más la plastilina e hizo un plato como el de la maestra. Muy pronto el pequeño aprendió a esperar, a ver y a hacer cosas iguales a las de la maestra y no hacía más cosas de su propia creación.

Luego sucedió que el pequeño y su familia se mudaron a otra casa, en otra ciudad y el pequeño tuvo que ir a otra escuela. Esta escuela era más grande que la primera y no había puerta exterior para ingresar al salón. El primer día la maestra dijo: Hoy vamos a hacer un dibujo. Muy bien pensó el pequeño y esperó a que la maestra diera la orden. Pero ella no dijo nada sólo caminaba por el salón. Cuando llegó donde el pequeño, le dijo ¿No quieres hacer un dibujo? No sé, hasta que tú no lo hagas. Y la maestra le dijo. Si todos hicieran el mismo dibujo y usaran los mismos colores como sabría quien hizo cada dibujo? No sé, contestó el niño, Y empezó a hacer una flor roja con el tallo verde.

Esta historia es un reflejo de cómo se comportan los niños ante el tipo de estimulación que se les da para que realicen las actividades, niños robotizados, donde se hace solo y tal cual es, el objeto que el docente expone, con la perfección y los detalle que esté presente, para enseñar al niño. Hay situaciones donde el estudiante debe expresar el concepto que tiene ante un objeto, ya que, es el medio de comunicar su conformidad o inconformidad con su mundo exterior e interior, la manera de aprender de los errores, de plasmar su mundo con los colores que desea y recortarlo como sabe, y así, poder conocer que le impacienta o no a ese niño, de igual forma, se le desarrolla la capacidad de pensar, de ser creativo, de ser una persona que puede dar soluciones ante los problemas que se le presenten y pueda generar ideas, de sentirse que es inteligente, que su opinión cuenta y se le respeta así como ellos respetan la de los demás, y no convertirlos en niños sumisos, incapaces de solucionar problemas, esperando que otros tomen la iniciativa, de no dar una opinión así sepan la respuesta, esto debido a que su estructura mental fue programada solo para recibir órdenes. Cuando al niño se les permite formarse en un ambiente donde se produce una estimulación recíproca, se promueve un entorno agradable y ve el estudio como algo grato y no desagradable, ayudando al niño a ser, decididos, asertivos, dedicados, espontáneo, creativo, con la capacidad de solucionar problemas y lo más importante, se va formando en su autoestima.

Reflexión de Superación Personal: El Caballo Estaba Dentro

2008-11-09T16:31:00.000-08:00

Cuentan que un pequeño, vecino de un gran taller de escultura entró un día en el estudio del escultor, y vió en él un gigantesco bloque de piedra. Y que, dos meses después, al regresar, encontró en su lugar una preciosa estatua ecuestre. Y volviéndose al escultor, le preguntó: "¿y tú como sabías que dentro de aquel bloque había un caballo?"

La frase del pequeño era bastante más que una "gracias" infantil. Porque la verdad es que el caballo estaba, en realidad, ya dentro de aquel bloque. Y que la capacidad artística del escultor consistió precisamente en eso: en saber ver el caballo que había dentro, e irle quitando al bloque de piedra, sino liberando a la piedra de todo lo que le impedía mostrar al caballo ideal quien tenía en su interior. El artista supo "ver" dentro lo que nadie veía. Ese fue su arte.

Pienso todo esto al comprender que con la educación de los humanos pasa algo muy parecido. ¿Han pensado alguna vez que la palabra "educar" viene del latín "educere", que quiere decir exactamente:¿Sacar de dentro? ¿Han pensado que la verdadera genialidad del educador no consiste en "añadirle" al niño las cosas que le faltan, sino en descubrir lo que cada pequeño ya tiene dentro al nacer y saber sacarlo a la luz?

Me parece que muchos padres y educadores se equivocan cuando luchan para que sus hijos se parezcan a ellos a su ideal educativo o humano. Padres que quieren que sus hijos se parezcan a Napoleón, Alejandro Magno o al banquero que triunfó en la vida entres sus compañeros de curso. Pero es que su hijo no debe parecerse a Napoleón ni a nadie. Su hijo debe ser, fiel a sí mismo. Lo que tiene que realizar no es lo que haya hecho el vecino, por estupendo que sea. Tiene que realizarse a sí mismo y realizarse al máximo. Tiene que sacar de dentro de su alma la persona que ya es, lo mismo que del bloque de piedra sale el caballo ideal que dentro había.

Ser hombre no es copiar nada de fuera, no es añadir virtudes que son magníficas, pero que tal vez son de otros. Ser hombre es llevar al límite todas las infinitas posibilidades que cada humano lleva dentro de sí. El educador no trabaja como el pintor, añadiendo colores o formas. Trabaja como Jesús el escultor: quitando todos los trozos informes del bloque de la vida y que impiden que el hombre muestre su alma entera tal y como ella es.

Y los muchachos tienen razón cuando se rebelan contra quienes quieren imponerles modelos exteriores. Aunque no la tiene cuando se entregan no a lo mejor de sí mismos sino a su comodidad o a su pereza, que es precisamente el trozo de bloque que les impide mostrar lo mejor de sí mismos. Un buen padre, un buen educador, un buen autoeducador, es aquel que sabe ver la escultura maravillosa que cada uno tiene, revestida tal vez por toneladas de vulgaridad. Quitar esa vulgaridad a martillazo es quizá muy doloroso es la verdadera obra del genio creador.
Del cuadernillo de J.J. MartínDescalzo

Esta historia muestra la importancia de saber descubrir las cualidades, los dones, los potenciales que toda persona tiene, sin necesidad de imponerle o imponerse un modelo a sus hijos o a ustedes mismos, convirtiéndose en imitadores, dejando a un lado la originalidad que todo ser humano por naturaleza y como seres diferentes unos de otros tenemos, bajo una buena orientación, ayude a sus hijos a descubrir las destreza que posee, fortaleciendo así su autoestima por ser una persona original y no un imitador de un modelo cuadriculado.

Poemas y Reflexión Al Amor

2008-11-09T14:55:00.000-08:00

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es

jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta". 1 Corintios 13:4-7

Cuando el amor no es locura, no es amor. Pedro Calderón de la Barca

No se ama a una mujer porque sea bella. Es bella porque se le ama.

El amor es un acto de perdón interminable...una mirada tierna que se convierte en hábito.

Peter Ustinov

El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan... demasiado rápido para aquellos que temen.... demasiado largo para aquellos que sufren.... demasiado corto para aquellos que celebran... pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno. Henry Van Dyke

Los que prefieren la sensatez y huyen de la locura son incapaces de sentir el amor verdadero.

El amor es un juego en el que ambos jugadores pueden ganar.

Eva Gabor

Algunas Características del Amor y el Enamoramiento

2008-11-09T14:12:00.000-08:00

El amor es considerado como un conjunto de comportamientos y actitudes involuntarias y desinteresadas, que se manifiestan en los seres humanos capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad, al igual, que todos aquellos seres que puedan desarrollar nexos emocionales con otros. El amor en el ser humano, es un sentimiento real, es el resultado de una emoción basada en la atracción y la admiración de una persona a otro. el amor puede ser fruto de un duro trabajo, esfuerzo y pericia, por construir y desarrollar un objetivo, sintiendo verdadera plenitud y felicidad al ver conseguido lo que se ha anhelado y trabajado durante tanto tiempo.

El enamoramiento es un estado de ánimo que desencadena experiencia afectiva o de amor hacia otra persona, esta experiencia son compartida a la persona que despierta ese sentimiento; si esta persona responde a los deseos amorosos, se produce la vivencia del éxtasis, la magia el romanticismo, todo gira en sentido de ellos mismos.

El enamoramiento puede manifestarse bruscamente como es el flechazo, o como la transformación de una relación que en inició fue amistosa. Este sentimiento, como todos los procesos internos, se produce individualmente, y en muchas ocasiones maravillosamente se da a dúo.

Cuando vives el amor y el enamoramiento es como estar en otro mundo, en un sueño de fantasía, hasta el punto de cambiar la perspectiva de la realidad de la persona, llegando a la idealización del ser amado, no se ve como es, sino sólo algunas de sus partes, aquellas que se desean ver o que se quiere que tengan, pasando hacer la pareja ideal, interpretando su comportamiento en base a la ilusión o fantasías que se quieren percibir. Todo cuanto hace o dice nos parece hermoso, no tiene defectos.

En este período se altera nuestra manera de vivir el tiempo y el espacio, no existe otra realidad que el ser amado. El tiempo parece muy corto en su presencia y muy largo en su ausencia. Cuando una persona está enamorada es fácilmente reconocida por los otros a través de todo un lenguaje corporal, la forma de mirar al otro, de escucharle, de sonreírle... Enamorarse produce placer, nos volvemos más receptivos con todos los sentidos: somos capaces de detectar sutiles cambios de voz, de la mirada, del gesto, nos permitimos también sentir más las emociones y todo nuestro organismo se revitaliza.

La persona enamorada puede sentir sensaciones de frío, calor, tener taquicardia, ponerse a temblar, enrojecer ante la presencia de la persona amada o con solo oír su nombre. Se vive con gran intensidad, sentir desde la alegría más absoluta.

El pensamiento se convierte en obsesivo, "...no puedo dejar de pensar en el/ella..." Se está pendiente de una palabra suya de afecto, de una sonrisa, una mirada, una llamada de teléfono..., para asegurarnos de que existe una correspondencia.

El comportamiento es compulsivo: impulso de frecuentar los lugares por donde pasa, hablar continuamente de el/ella, de sus características físicas, de su personalidad... Nos sentimos totalmente seducidos por esa persona, todo cuanto hace o dice es maravilloso. Tiene gracia, es inteligente, valor, honradez, coherencia...

Cuando estamos enamorados/as, se desea estar el máximo posible del tiempo con la persona amada, incorporarlo a nuestro mundo, a nuestra vida. Se busca contacto a través de la piel, la mirada, se busca su proximidad, sentir su energía.

También aumenta nuestra autoestima, nos sentimos más seguros e importantes, queridos/as, incluso aquellos aspectos que antes no nos gustaban de nosotros mismos, ya no son tan importantes. Es como si de repente nos sintiéramos hermosos, útiles, inteligentes, fuertes, deseados/as... y nos convertimos en todo aquello que queremos ser y que cree el otro que somos.

Formas de Violencia doméstica

2008-11-09T13:49:00.000-08:00

Los victimarios usan muchas formas de abuso para ganar poder y control sobre su pareja, esto incluye:
Abuso verbal y emocional. Intimidación en los tratos, incluyendo la coacción utilizando terceros.
Aislamiento. Hace referencia a los casos en donde se busca controlar cada aspecto de la vida de la víctima como su tiempo, sus actividades, su contacto con los otros. Así mismo cuando a una víctima no se le permiten trabajar, recibir llamadas telefónicas o ver amigos o familiares, debe estar fuera o desconectada del mundo exterior.
Abuso económico. Es donde se controla el acceso de los miembros de la familia al uso del dinero y se tiene un control sobre el manejo y gasto del mismo.
Abuso sexual. Se refiere a todas las conductas que atenían contra la libertad sexual. Incluye acoso sexual, incesto, violación, actos sexuales abusivos, que se realicen contra cualquier miembro de la unidad doméstica o contra la persona con la que se haya convivido o procreado.
Abuso físico. Se refiere a las conductas que constituyen lesiones personales y en general a todas aquellas que atentan contra la integridad física.

Violencia intrafamiliar.

2008-11-09T13:46:00.000-08:00

Se define como aquella violencia que tiene lugar dentro de la familia, ya sea que el agresor comparta o haya compartido el mismo domicilio. Denominamos violencia Intrafamiliar a toda acción u omisión protagonizada por los miembros que conforman el grupo familiar (por afinidad, sangre o afiliación) y que transforma en maltratantes las relaciones entre ellos causando daño físico, emocional, sexual, económico o social a uno o varios de ellos.

Consideramos la violencia como una situación en la que una persona con más poder abusa de otra con menos poder. Las diferencias y desigualdades en la familia están dadas por el género y la edad. El término violencia familiar alude a todas las formas de abuso que tienen lugar en las relaciones entre los miembros de una familia. Para definir una situación de violencia familiar, la relación de abuso debe ser permanente, periódica o cíclica. Se excluyen las situaciones de maltrato aisladas que constituyen la excepción y no la regla dentro de las relaciones familiares.

Dentro de la violencia intrafamiliar o la violencia doméstica, la cual está relacionada con los niños maltratados, con acciones verbales; abuso físico, amenaza de abuso físico, abuso psicológico repetido, violencia contra la pareja o contra adultos mayores, ataque sexual, aislamiento social progresivo, castigo, intimidación y coerción económica que pueden ser cometidas tanto por mujeres como por hombres. Esto es un modelo de conductas aprendidas dominadoras que involucran agresividad permanente.

Factores que Incitan en la violencia intrafamiliar
La falta de control de impulsos, la carencia afectiva y la incapacidad para resolver problemas adecuadamente, bajo nivel educativo y de ingresos económicos, desempleo, subvaloración social de la mujer, reconocimiento del machismo como valor social, fortalecimiento de conductas discriminatorias hacia la mujer; en algunas personas podrían aparecer variables de ingesta de abuso de alcohol y drogas.

Reflexión

2008-11-07T09:57:00.000-08:00

Noel Clarasó

“El que no lleva la belleza dentro del alma no la encontrara en ninguna parte”

Condesa de Blessington

“El mejor cosmético para la belleza es la felicidad”

Como Detectar el Inicio de la Dependencia a la Drogas

2008-11-07T09:32:00.000-08:00

La persona adicta muestra cambios conductuales que no son perci - bidos por ellos, por la negación que hacen a su situación, pero los que están a su alrededor pueden detectar que su comportamiento es diferente, por lo general, estas personas van a mostrar:
- Agresividad, cólera o rabia sin motivo.
- Cambio en el estado Emocional, risa tonta.
- Tendencia a mentir.
- Insomnio
- Depresión con intención de suicidio.

Estos síntomas son característicos de una persona que está usando fármacos o drogas, una manera de ayudar las persona que lo rodean, como los padres o familiares y maestras es reconocer los síntomas.

En el hogar estar pendiente las siguientes características:
- Apatía, duerme de día durante largo tiempo.
- Vista roja.
- No come en horas normales, presenta apetito exagerado en horas que no son normales.
- Perdidas de cosas de valor en la casa.
- Amistades con problemas de drogadicción.
- Tendencia a defender el uso de drogas o el alcohol.
En la escuela o universidad y trabajo:
- Inasistencia a las clases o faltas en el trabajo sin motivo.
- Apatía en clases o en las actividades laborales.
- Descuido personal.
- Personas desconocidas en la puerta del plantel educativo o lugar donde labora.
- Apatía a los deportes o actividades físicas.
Cuando estos signos de alarma aparecen hay que analizar:
- La relación de los padres como pareja.
- Relación de los hermanos y demás miembros de la familia.
- El trato que generalmente se le da, como la comprensión, sobrepro- tección, maltrato, comparaciones, preferencias, subvaloración, saber escuchar, dialogar, entre otros.
- Si existe un medio agradable en el hogar, plantel educativo o trabajo.
- Relación con los profesores o jefes y compañeros.
- Amistades que frecuentan a la persona.
Lo primero que se debe hacer para ayudar a una persona con este tipo de problema:
- Que los padres o responsables de los menores o el cónyuge conozcan mejor a sus hijos o a su pareja, que aprendan a comunicarse con ellos. Tener en cuenta que con los menores de edad hay que comprender su comportamiento en cada una de las etapas del crecimiento que pasan para poder atenderlos, orientarlos y apoyarlos.
- Conocer el círculo de amigos de sus hijos o cónyuge, a qué grupo pertenece y las actividades que realiza.
- Dar un buen ejemplo, los hijos tienden a imitar el comportamiento de los padres.
- Mantener buenas relaciones familiares, estabilidad, buenas relaciones con su pareja, demostrar ternura y afecto a sus hijos, mantener un ambiente cordial y alegre en la familia.
- Establecer reglas de disciplinas en el hogar y hacerlas cumplir, los hijos debe conocer las normas del hogar aceptarlas y cumplirlas, explicándoles previamente la razón de cada una de ellas.

Es de suma importancia las buenas relaciones entre los miembros de una familia, el establecer normas, reglas disciplina va ayudar a conocer a los tuyos y si estas disciplina se establecen en el comienzo de una relación para la llegada de los hijos ellos van a entender la importancia de sujetarse y cumplir esas normas sobre todo si se les dice desde pequeños, y para los padres la gratificación que sus hijos aceptaron esas disciplinas ante todo bien explicadas, que no se vea como una dictadura implícita sino como un modo de parámetros para respetar las personas y su entorno y a su vez el medio que lo rodea.

Fármacos y Drogas un Asesino Silencioso

2008-11-07T09:16:00.000-08:00

Como se comento antes su fin no era dañino, en sus inicios se utili - zaban en ceremonias religiosas de algunas tribus y como medicamentos. (ver principales enfermedades sociales, drogas).

Droga, es cualquier sustancia medicinal o no medicinal que una vez introducida en el organismo produce alteraciones.

Su buen uso, es empleado como medicamento terapéutico bajo control médico.

Su mal uso, es cuando se toman cantidades adecuadas pero en contra de las necesidades medicas o terapéuticas.
La adicción, es ser esclavo de una situación, cosa o persona, como ser esclavo del juego, del trabajo, sustancias psicoactivas, sexo, comidas entre otros.
Esto se caracteriza por que la persona padece de un sufrimiento y una compulsión. El sufrimiento es por ese deseo de parar y no poder dejarlo y la compulsión por la imposibilidad de parar.

Las sustancias psicoactiva, generan un grupo de síntomas a nivel cognitivo, comportamental y fisiológico; lo que indica que la persona continua consumiendo drogas a pesar de los continuos problemas.

Este patrón repetitivo y de auto administración aparece dentro de un mismo periodo de doce (12) meses y genera tres aspectos:
Tolerancia. Aquí la persona adicta necesita grandes cantidades de sustancia para conseguir intoxicarse o llegar al efecto deseado.
Abstinencia. En este punto se percibe el Cambio de comportamiento, un comportamiento desadactativo, porque el organismo no está recibiendo las dosis acostumbradas por lo que disminuye el contenido de intoxicación en la sangre.
Compulsión o etapa final. La persona consume en grandes cantidades y los periodos prolongados de lo originalmente pretendidos son mayores, es decir, es más el tiempo que está drogado que el que está sano, desafortunadamente aquí por lo general, ya no hay nada que hacer, solo el deseo y la fuerza de voluntad de la persona la puede sacar de ese abismo y gran problema.

Esferas que se Afectan al Consumir Drogas

2008-11-07T08:44:00.000-08:00

Muchas personas para satisfacer necesidades interpersonales, calmar frustraciones y sentir seguridad, se auto formulan, asiendo un mal uso de las sustancias medicinales y convirtiéndolas en un problema para su salud y el medio que lo rodea.

Cotidiana y cultura: Cambian los valores, la ética y moral de la persona, las costumbres de un pueblo, afecta el lenguaje y estética de un grupo social, alterando también en el grupo sus valores y creencias.
Social: Genera corrupción, criminalidad, violencias, inseguridad, bajo rendimiento y productividad y muchas otras cosas negativas para la persona como para su grupo.
Económico: Disminuye sus recursos, busca dinero de cualquier forma, sin importar el riesgo que este genere, se endeuda y gastan todo.
Medio Ambiente: Extinción de especies, daños forestales en flora y fauna, deforestación, alteración de los suelos, disminución de parques.
Salud: Dependencia física y psicológica, estrés, pérdida de identidad, desinterés por realizarse como miembro activo de la sociedad, afecta órganos vitales del cuerpo como el corazón, pulmón, hígado y muchos más; produce enfermedades como cáncer, sida, hepatitis.

Si estas administrándote sustancias psicoactivas en tu organismo, pregúntate, si quieres acabar con un problema o acarrear más problemas a tu vida. Todo ser humano tiene problema la diferencia de una persona a otra es la forma de solucionar sus dificultades y aprender de cada una, para que los fracasos sean una forma de aprender de ellos.

Problemas Sociales, Drogas un Viaje sin Retorno

2008-11-07T08:43:00.000-08:00

La sociedad está pasando por momentos difíciles, cuando una persona no puede satisfacer sus necesidades básicas para vivir dignamente o por consumirse en una depresión por problemas emocionales o físicos acude a soluciones drásticas que en vez de acabar con el problema lo que hace es caer en un vacio agrandando el problema y muchas veces sin retorno a una buena condición de vida digna.

Cuando estas necesidades insatisfechas operan en el orden social, nos encontramos con una "población o sociedad enferma" A este tipo de patología se las engloba dentro de lo que se llaman enfermedades sociales. Estas enfermedades son producto de la crisis que vive una sociedad, en la actualidad, nos encontramos con una sociedad materialista, consumista e individualista en la que se han trastocados los valores. Esta "era del vacío" es la Generadora de enfermedades, en donde la persona no sabe indagar salida sana y busca válvulas de escape en el alcohol, las drogas y muchas otras formas de destruirse de auto -agresión.

Muchos niños y jóvenes creen que sus vidas se van a quedar estacionada en una juventud y estar consumiendo drogas para divertirse es la experiencia más grande que los lleva a sentirse “fuerte e importantes” y por ende los jóvenes más populares. En otros jóvenes, por la diversidad de problemas que afrontan, piensan que la solución a sus problemas se resuelve con un grupo de amigos que lo acompañen y lo animen a drogarse para acabar con sus problemas y olvidarse de su situación; cuando en realidad están agrandando sus problemas y empeorando su situación, por que desafortunadamente no pueden ver como se acaban física y emocionalmente sin querer reconocer que son unos Adictos, unos esclavos a su propia destrucción que los lleva a la muerte.

Hay niños y Jóvenes que tienen diferencias con sus padres, familiares, profesores, hermanos mayores o menores y con todos los que puedan pelear para defender, conseguir y tener su libertad. Y esta libertad para que, para ser esclavos de unas sustancias que los encadenan suavemente y poco a poco los amarra tan fuerte que no pueden soltarse. ¿Quieres tu Libertad? Consíguela, pero construye un legado para tu futuro, y no obtengas una libertad para esclavizarte.

Sobre la libertad, una de las plumas más brillantes de la literatura universal, tiene uno de los conceptos más claros de los que ella es, basada en lo que ella no es. Así, que quiero compartirles este escrito del maestro. (Ver reflexión)

Libertad, Reflexión

2008-11-07T08:37:00.000-08:00

Amado Nervo

La riqueza es abundancia, fuerza, alarde; pero no es Libertad.

El amor es delicia, tormento, delicia tormentosa, tormento delicioso, imán de imanes; pero no es Libertad.

La juventud es deslumbramiento, frondosidad de ensueños, embriaguez de embriagueces; pero no es Libertad.

La gloria es transfiguración, divinización, orgullo exaltado y venerado; pero no es Libertad.

El poder es sirena de viejos y jóvenes, despilfarro de honores, vanidad de culminación, sentimiento interior de eficacia y de fuerza; pero no es Libertad.

El despego de las cosas ilusorias, el convencimiento del nulo valer, la facultad de suplirlas en el alma como un ideal difícil, pero más real que ellas mismas; la certidumbre de que nada, si no lo queremos, puede esclavizarnos, es ya el comienzo de la LIBERTAD.

Principales enfermedades sociales

2008-11-07T08:08:00.000-08:00

La sociedad cada día manifiesta inconformidad por el uso excesivo de drogas, ya sean legales o ilegales, que los niños y jóvenes están teniendo a temprana edad, pero los medios masivos de comunicación en sus publicaciones muestran jóvenes alegres, triunfadores y populares incitando al consumo del producto, generando entonces, en el joven un actitud imitadora de un ideal de personalidad popular y emprendedora.

Droga
Es toda sustancia capaz de alterar el organismo y su acción psíquica la ejerce sobre la conducta, la percepción y la conciencia. La dependencia de la droga es el consumo excesivo persistente y periódico de toda sustancia tóxica.

Mencionando algunas de estas enfermedades sociales encontramos las siguientes. Drogadicción

Antecedentes Históricos

La droga está unida al ser humano desde hace mucho tiempo, su propósito no era con fines destructivos pues, lo usaban los indígenas para realizar sus ceremonias y para tener fuerza y resistencia a esas largas caminatas en busca de su sustento; con el pasar del tiempo surge un grupo de jóvenes que manifestaban el valor de la libertad y la naturaleza, los Hippies vivían en campamentos al aire libre fumaban marihuana y amapola como lema al “power Flower”, pero a media que se iba modernizando el mundo, fue dañando el propósito y contenido de esta sustancia para convertirla en fines destructivos y adquisitivo de dinero, dañando y matando a muchas personas desde niños has personas adultas cuando quedan cautivas, esclava de ese veneno que va matando lentamente, el cuerpo, la mente y el alma y no pueden salir de esa tortura que los aprisiona.

Drogadicción

Consumo incontrolable y repetitivo de drogas con fines no médicos.

Alcohol
Antecedentes Históricos.
El alcohol junto con la cafeína, es la sustancia psicoactiva más utilizada en el mundo. Los hijos de alcohólicos están en mayor riesgo de llegar a serlo. Esto puede deberse a razones genéticas o de crianza familiar. Además, en estos hogares hay mayor grado de violencia familiar, lo que puede explicar que estos niños, presenten más psicopatologías y más problemas de diferente índole.
Alcoholismo
Esta enfermedad comienza con un exceso en la ingesta de alcohol. La tolerancia, significa qua la persona se va acostumbrando a ingerir cada vez más y necesita ir aumentando la cantidad para obtener los mismos efectos a medida que pasa el tiempo. Durante este proceso, el individuo puede seguir haciendo su trabajo sin que nadie note que ha bebido. Es una enfermedad que supone una intoxicación con alcohol etílico en forma prolongada y una dificultad para dejar de beber o ingerirla. Durante los periodos de intoxicación se presenta un deterioro de la actividad y un aumento de irritabilidad y de agresividad.

Tabaquismo
Antecedentes Históricos
El tabaco procede de América, donde fue aspirado e inhalado por los indígenas por centurias, en el siglo XVI, fue introducido en Europa solo con fines medicinales, sin embargo, su uso social se extendió masivamente, persistiendo hasta nuestros días. En la medida se comenzó a detectar daño en la salud y su uso fue disminuyendo.
Tabaquismo
El principal componente de ésta droga es un alcaloide llamado NICOTINA que produce el comienzo de fumar y la adicción. La nicotina llega a la sangre en 7 segundos permaneciendo de una a dos horas en el organismo hasta que es eliminado. Transcurridas estas horas las personas necesitan volver a fumar. Mientras más crece la dependencia psicológica, mas se acorta el tiempo entre un cigarrillo y otro cigarrillo.

Entre los componentes del tabaco encontramos.
El alquitrán es un componente responsable de distintas formas de cáncer que se le atribuye al tabaquismo.
El monóxido de carbono es un gas incoloro y muy toxico que penetra en la sangre distribuyéndose por el organismo bloqueando la oxigenación de los tejidos.
Las sustancias irritantes queman los silios (pelos finos de las fosas nasales) provocando que no puedan llevar a cabo sus funciones. Son los responsables de la tos y la mucosidad excesiva.

Las drogas según su efecto

2008-11-07T08:02:00.000-08:00

Cada tipo de droga de acuerdo a sus componentes hace estragos en el organismo de diferentes maneras, daños que por lo general son irreversibles.

Clasificación.

Tipos de Drogas: Estimulantes menores, depresores, estimulantes mayores, narcóticos, alucinógenos
Ejemplos: Cafeína, Alcohol, Morfina, Heroína, barbitúricos y sedantes, cocaína, bazuco, Alcohol 1etapa, Anfetaminas, opio, morfina, heroína, L.S.D, marihuana, hongos, inhalantes (Bóxer)
Efectos: Leve excitación. Grandes dosis, insomnio, Euforia inicial, luego embotamiento y confusión mental, Depresión del sistema nervioso, Excitación, Euforia insomnio. Pérdida del apetito. Hiperactividad, Alerta intensificada, insomnio, pérdida del apetito, Hiperactividad, Leve euforia, aislamiento, Risa sin razón, Ojos rojos, Hambre desmedida, Habla sin sentido, Mucho sueño.
Sobredosis: Muerte, Choque Automovilístico, Taquicardia, Trastornos cardiacos, Cáncer, Alucinaciones Delirios de persecución Posible muerte, Delirios de persecución psicosis, Psicosis, Muerte, Trastornos cardiacos, persecución Posible muerte

Los alucinógenos, producen daño en los espermatozoides dando como resultados hijo enfermos o desfigurados.

Drogadicción, Problemas a nivel físico y psíquico

2008-11-07T07:52:00.000-08:00

Las drogadicción, es el consumo incontrolable de sustancias psico - activas, donde, la persona no puede estar sin sus efectos para realizar sus actividades.

Etapas de proceso hacia la dependencia a las drogas
Experimentador. Uso ocasional motivado por la curiosidad o por consejos de grupos.
Usador Social. Consume drogas, generalmente cuando se encuentra en actividades sociales como fiestas, reuniones, paseos. A medida que la droga se incorpora en el organismo, se genera un fenómeno biopsicológico denominado tolerancia. Las células se adaptan y se acostumbran a funcionar con drogas. El adicto siente intensa necesidad de la droga y se altera cada vez más cuando se ve privada da ella Utiliza cualquier medio para obtenerla.
Buscador. Consume drogas para realizar sus actividades comunes, sociales, laborales, académicas. El individuo está permanentemente bajo sus efectos. El adicto se vuelve cada vez más tolerante a la droga y debe aumentar la dosis. Progresivamente para producir los mismos efectos que al principio. De esta manera se va generando una dependencia física.
Disfuncional. Depende de la droga, descuida sus actividades y su principal interés es conseguir la droga aun cometiendo actos delictivos. En la mayoría de los casos el adicto se torna dependiente de la sustancia, a tal Punto que la suspensión repentina de la misma produce síntomas de abstinencia igual que en el alcohólico.
Destructivo. Cuando llegan a esta fase, sufren perturbaciones físicas y psíquicas, que repercutan en la familia y la sociedad.

El uso prolongado de la droga ocasiona cambios fisiológicos del sistema nervioso que llevan a su deterioro. Las células del tejido nervioso (neurona) no se regeneran. La droga produce !a muerte de dichas células, por lo tanto el daño neurológico es irreversible y en última instancia, el drogadicto, la sociedad o ambos, sufren sus efectos.

Alcoholismo, Problemas a nivel físico y psíquico

2008-11-07T07:28:00.000-08:00

El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, cuando su con- centración en la sangre se eleva, puede producir depresión, paros respiratorios y puede provocar la muerte.

La dependencia psicológica se manifiesta en:

- Predominio de beber por encima de otras actividades.

- La bebida ocupa el primer plano en la vida del sujeto, en un secundo lugar la familia, trabajo, la recreación, entre otras.

- Compulsión a beber, sin poder parar, en este momento no se da cuenta de que ya no controla la ingesta de la bebida, ya no puede detenerse y fracasa en cada uno de sus intentos de dejar de beber. Si consigue abandonar la bebida lo hace por un corto período, los síntoma de la abstinencia se presentan rápidamente y hay muchas probabilidades de que vuelva a beber. La máxima manifestación de la dependencia la representa la abstinencia la cual se manifiesta a través de un malestar general, sensación de desazón, anhelo de beber, temblor de manos, vómitos, mareos, entre otros, que se calman con la primera gota de bebida.

El delirrium tremens, es un estado psicótico agudo producido tras un cuadro de abstinencia repentina, este cuadro comienza con un periodo de ansiedad, inquietud, incoordinación motora y finalmente, delirios y alucinaciones (vive como si soñara despierto, se siente perseguido por animales e insectos). Esta sugestión lo lleva a sentir que su habitación se agrieta, el techo se derrumba; a estas sensaciones se le agregan aumento de tensión, de la presión arterial, temblores, deshidratación; hasta que finalmente cae al suelo, presentando un cuadro de tipo epiléptico. Un problema habitual del alcohólico, es que no reconoce serlo.

Las consecuencias que produce el exceso de alcohol son:

Factores Conductuales: Trastornos en el sueño (que van desde insomnio hasta pesadillas), gastritis, pérdida del apetito, anemia, agitación, hipertensión, trastornos hepáticos y sexuales, epilepsias de origen tardío.

Factores psicológicos: episodios de confusión, pérdida de la memoria, delirios, sensación de que la gente lo mira mal, que no lo comprende, dificultades para mantener relaciones estables (pareja, hijos, amigos, compañeros de trabajo).
Factores sociales: se observan en el comportamiento del alcohólico, desacuerdos conyugales, violencia, accidentes en la carretera, pérdida del empleo por marcados ausentismos; en casos limites se ha observado el vagabundeo y el suicidio.

Los niños y jóvenes que consumen alcohol tienden a desinhibirse y a ejecutar acciones que habitualmente les avergonzarían: cortejar a una chica, entablar un diálogo o enfrentar una situación difícil. En un primer momento el alcohol actúa como euforizante, da coraje, reduce tensiones, entre otros, pero su efecto posterior es inverso, provocando estadas de tristeza, ansiedad y depresión. El uso y abuso del alcohol se asocia con problemas emocionales y sociales, aunque tos hijos de padres alcohólicos tienen una alta predisposición genética al consumo.

El alcoholismo es una enfermedad que no se cura, pero sí se rehabilita. El tratamiento consiste en dietas de desintoxicación y especialmente terapias individuales y grupales tanto para el enfermo como para su grupo familiar, ya que todo alcohólico está inmerso en una familia que necesita ayuda.

Efectos que produce el alcohol en el organismo
El consuno de alcohol se encuentra generalizado en nuestra sociedad mediante el uso de bebidas que lo contienen.
Podemos distinguir en este consumo distintos niveles:
*Uso: empleo moderado.
*Abuso: consumo reiterado.
*Adicción: dependencia de la bebida, necesidad de ingerir cada vez mayores Cantidades.

El alcohol es una sustancia tóxica. Su abuso puede provocar, Trastornos en el sistema digestivo, Problema en arterias y venas, perturbaciones de carácter, irritabilidad, depresión, pérdida de la voluntad, problemas interpersonales, ausentismo laboral.

El alcoholismo es una enfermedad, no un vicio por lo tanto el tratamiento y la recuperación requieren la orientación y el apoyo de profesionales médicos.

Para Prevenirlo y Para Ayudar A Un Alcohólico
La educación es una manera de ayudar a:
*Comprender los efectos tóxicos del alcohol
*Eliminar el consumo en niños y adolescentes
*Todo enfermo necesita orientación hacia las instituciones médicas que pueden favorecer la cura y rehabilitación.
*El afecto y la comprensión son más efectivos que el aislamiento y el rechazo.

Tabaquismo, Problemas a nivel físico y psíquico

2008-11-07T06:49:00.000-08:00

El consumo de tabaco se convierte en adicción, cuando el individuo no puede dejar de fumar se transforma en un esclavo, en un adicto o tabacómano. El niño y el joven que se inicia en el consumo del tabaco por dos razones.

Individuales, donde está influenciada la personalidad, el deseo de parecer adulto, curiosidad, búsqueda de valoración y la falta de información.

Sociales, imitación de adultos fumadores, Influencia de padres fumadores, Presión del grupo, Influencia de la publicidad, uso del cigarrillo como interacción, la publicidad está enfocado en un personal joven, sano triunfadores.

La Nicotina, el alquitrán, el monóxido de carbono, el arsénico. Son los tóxicos más graves que se inhalan con el humo del tabaco.

Estos tóxicos producen en el organismo efectos graves como:
- Enfermedades del apáralo respiratorio
- Trastornos del sistema nervioso
- Enfermedades del aparato circulatorio y del corazón
- dificultades en la memoria y en las facultades; intelectuales

Enfermedades que puede producir: afecta la irrigación, dolores de cabeza, arrugas, infertilidad, abortos, mal aliento, caries, cáncer de pulmón, enfisema, bronquitis, presión arterial, ataques cardiacos, acidez y ulceras estomacales.

Desafortunadamente cuando la persona inicia en el consumo de cualquier sustancia y en particular del tabaco, piensan que es fácil dejar de consumirlo en cualquier momento porque su creencia es que tiene el control y lo puede dejar cuando lo desee y no reconoce que muchas veces quien te controla es la droga y no tu voluntad y puedes ir a un viaje sin regreso, porque muchas veces no se quiere reconocer que es un adicto al tabaco.

Las Creencias una Fuerza Poderosa en Nuestra Conducta

2008-11-07T06:42:00.000-08:00

Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo. Es una afirmación personal que consideramos verdadera. A través de nuestro sistema de creencias y valores damos significado y coherencia a nuestro modelo de mundo, al que estamos profundamente vinculados. Al cuestionar una de nuestras creencias puede desestabilizar todo el sistema, por que puede afectar aquellas otras que se derivan o están relacionadas con ella. Esta es la razón por la que somos muy reacios, en muchas ocasiones, a modificar alguna de nuestras creencias.

Las creencias se forman a partir de ideas que confirmamos o creemos confirmar a través de nuestras experiencias personales en el transcurrir de la vida. Cuando una creencia se instala en nosotros de forma sólida y consistente, nuestra mente elimina o no tiene en cuenta las experiencias que no se ajustan a ella, llegan a ser, una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Es bien sabido que si alguien realmente cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible hacerlo, ningún esfuerzo por grande que éste sea logrará convencerlo de que se puede realizar. Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos para surgir y también creencias que nos limitan. Nuestras creencias pueden moldear, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, creatividad, la manera en que nos relacionamos y nuestro grado de felicidad y de éxito.

Las creencias se han ido formando, materializando y ocupando un espacio, dentro de nuestros conceptos más arraigados. Surgen a partir de lo que nos han dicho, hemos visto y vivido, son lo que creemos tener y ser, pero que vienen más de otras personas, educadores, padres, experiencias de nuestros padres, por los medios de comunicación o en el momento que algo nos ha sucedido muy fuerte y se ha producido una impregnación en nuestro consciente o en nuestro inconsciente y que están teniendo una repercusión extraordinaria en nuestras vida, y es difícil transformarlas.

Las creencias, pueden ser:
Externas, cuando se originan en definiciones dadas por la gente para la comprensión de ciertos fenómenos.
Internas, cuando surgen del propio pensamiento y convicciones de la persona.

Pueden hacer una persona:
Potenciadoras. Cuando nos ayudan e incrementan la confianza en nosotros mismos y en nuestras capacidades, permitiéndonos afrontar con éxito situaciones complejas.
Limitantes. Cuando nos restan energía y nos inhabilitan para afrontar determinadas situaciones.
En gran medida las creencias son procesos inconscientes de pensamiento organizado. Y por ser principalmente inconscientes, resultan difíciles de identificar.

Para conseguir un pleno control de nuestra vida, debemos conocer cuáles son nuestras creencias esenciales, cambiar aquellas que nos están limitando y resolver los conflictos que pueden existir entre distintas creencias.

Para el racionalismo, la creencia es la evidencia de principios innatos.

Para el empirismo, la creencia es la “adhesión” a la vivacidad de las impresiones sensibles.

“La creencia no es más que una idea que es diferente de una ficción, no por su naturaleza, o por el orden de sus partes, sino por la manera de ser concebida”.

En la creencia el carácter hereditario, es como un “a priori acumulativo”.

“Las creencias están en el ser nos potencia o nos limita, nos tiene y nos sostiene”.

Cómo se Forman las Creencias en las Personas

2008-11-07T06:41:00.001-08:00

La creencia se va formando en el ser humano desde que nace, desde ese primer contacto con su madre y después con el contacto con su padre, hermanos y familiares, el contacto social, la primera infancia, la educación, lo que se va recopilando en el transcurrir de las etapas del ser humano.

Si se tiene una creencia de "La vida es dura", de alguna forma se está materializando o buscando en la vida dureza. Porque tiene un trasfondo de una creencia. Si crees que la vida es dura, tu vida es dura. Las personas que piensan así van atrayendo gente con esta creencia. Las personas van llevando a la práctica lo que creen que es su estilo de vida.

Las creencias se van fortaleciendo con el transcurrir del tiempo, las vivencias que durante la vida se van acumulando, generan en las personas convicción de su creencia y solo una experiencia enérgico puede hacer cambiar una creencia arraigada en la vida de las personas sobre todo si esas creencias son limitante para surgir en todas las esferas del ser humano, donde pueda satisfacer sus necesidades comenzando con las más elementales o las básicas.

Clases de Creencias

2008-11-07T06:34:00.000-08:00

Creencias sobre la causa.
Son todos esos interrogantes que toda persona hace acerca de lo que causa algo. ¿Qué causa el cáncer? ¿Qué le hace fumar? ¿Cuál es la causa de que no consiga perder peso?
La respuesta que se les dé a los interrogantes será una declaración de creencia. La palabra "porque" explícita o implícita, suele indicar una creencia sobre la causa.
Creencias sobre el significado.
Es el concepto que se tiene para la ejecución de una acción, es el comportamiento adecuado con la creencia. Si se crees que tienes dificultades para dejar de hace algo que te daña, es porque el significado que te das es que eres débil, y Quizá no emprendas ninguna acción hacia la integración de las partes, de la causa y el significado.
Se pueden tener creencias sobre el significado ¿Qué significa que una persona tenga cáncer? ¿Significa eso que es una mala persona o que está siendo castigado? O ¿Significa que debe implantar cambios en la forma de vivir?,
Creencias sobre la identidad u origen.
Las creencias sobre la identidad engloban causa, significado y límites. también pueden impedir que una persona cambie, porque a menudo no se es consciente de ello. Cuando cambias tus creencias acerca de tu identidad, te conviertes de algún modo en una persona distinta.

Como ejemplo de creencia limitadora tenemos: No valgo nada, no merezco tener éxito o si obtengo lo que quiero perderé algo

Es distinto cuando no crees que seas capaz de realizar alguna acción o creer que eres una persona incompetente. O decir, No soy capaz de controlarme con la bebida, que decir soy alcohólico.

Cualquier cosa que asumamos como parte de nuestra identidad comenzará a ejercer un impacto muy profundo en nosotros. Las creencias pueden ser de significado, de identidad y de causa. Pueden referirse al mundo exterior, incluyendo a las demás personas, o pueden tener que ver con su propio "yo" y su identidad. Cuando se es capaz de reconocer las debilidades y limitaciones que como personas se tienen, se está aceptando como ser humano apto para aprender a identificar cualidades y destrezas. Es importante conocer e identificar las creencias, si yo creo algo en relación a lo que oigo, veo, hago y vivo. Yo puedo expresar las mismas palabras a muchas personas y cada una va a entender de forma distinta, porque cada persona es diferente y tiene creencias distintas por muy parecidas que sean.

Obstáculos Para Identificar tus Creencias

2008-11-07T06:29:00.000-08:00

Confirmación en los demás. uno de los problemas que plantea la identificación de creencias es que las personas, tiendes a buscar la confirmación de sus propias creencias en otra persona, y así, fortalecen su creencia sin importar que tan parecida es en realidad.
Pista falsa. Freud, nos habla de la angustia difusa (angustia causada por un conflicto inconsciente). Es decir, la persona que tiene este problema sólo es consciente de la sensación de angustia, de manera que se inventan razones lógicas para explicar lo que siente, y esas razones lógicas no tienen nada que ver con sus sensaciones de angustia. Suelen ser personas "obsesivo compulsivas". Hoy en día se sabe que esos sentimientos se derivan de conflictos internos que son, ciertamente inconscientes, pero que con frecuencia no tienen nada que ver con la sexualidad.
Cortina de hum. Cuando se trabaja con una creencia sobre la identidad, o una situación muy dolorosa o desagradable, y no quiere reconocer su existencia, con frecuencia, la creencia se oculta tras cortinas de humo. Cuando la persona se queda nublada o confusa, justo en el momento que se empieza a expresar algo realmente importante, y no puede continuar por que le invade el miedo.

Para cambiar alguna creencia que te limitan:
Tienes que saber cómo hacerlo.
Tienes que tener un objetivo con un modo preciso y coherente.
Debes tener la creencia que te es posible hacer ese cambio.

Si falta alguno de estos elementos, el cambio no será completo, las limitaciones las dan los temores y estos hay que vencerlos

Factores de Riesgos que Propician el Maltrato

2008-11-06T17:58:00.000-08:00

Los diferentes tipos de maltrato, cuentan con factores de riesgo, que propician que estas circusatancias se presenten, pasemos a describirlas.

Factores de Riesgo del maltrato
Del Niño o de la Niña
Discapacidad física o mental, parálisis cerebral, deformidades físicas, dificultades en la alimentación o defecación, hiperactividad o llanto chillón, enfermedades crónicas, niños y niñas menores de 5 años, bajo rendimiento escolar o excesiva exigencia de rendimiento, etapa en que los padres deseen que los niños controlen sus esfínteres.
De la Familia o sus Miembros
Crisis familiares por Necesidades Básicas Insatisfechas, familias donde la violencia es aceptada como forma de relación entre sus miembros, padres que han sufrido maltrato infantil, condición de padrastro o madrastra, bajo nivel de escolaridad de los padres,padres adolescentes, hijos indeseados, o que no cumplen las expectativas de los padres y son considerados insoportables, feos, malos, disfunción de la pareja, aislamiento social, bajos niveles de comunicación, inadecuada escala de valores, alteraciones en el sistema de vinculación afectiva de padres e hijos.
Sociales
Desempleo o estrés laboral, tolerancia social al maltrato en general, hacinamiento, desplazamiento forzado, corrupción, bajo nivel de ingreso, ausencia de mecanismos de apoyo (redes sociales de apoyo).

Factores de Riesgo por negligencia
Del niño o de la niña
Niños o niñas con enfermedades crónicas, discapacitados física o mentalmente, niños o niñas pasivos, hiperactivos o rebeldes, sexo del niño, que no satisface las expectativas de los padres.
De la familia o de sus miembros
Bajo nivel educativo de los padres, pobreza o miseria, familias monoparentales o madres solteras, elevado número de personas por hogar, es decir, asinamiento, desconocimiento de los servicios sociales del Estado, embarazo no deseado, situaciones conflictivas de la pareja, enfermedad mental, adicciones o situaciones depresivas, débiles lazos afectivos entre los padres o responsables del niño o la niña, pautas de crianza inadecuadas
Sociales
Patrones culturales que subvaloran al niño, ausencia de redes sociales de apoyo, desempleo, inestabilidad laboral o económica, descuido deliberado en el período de gestación, por parte de la madre o demás miembros de la familia, exclusión forzada del niño (a), dejándolo en instituciones públicas o en la calle, salida del hogar, parcial o definitiva, de los responsables del niño(a) dejándolo desprotegido, no participación de la familia en las redes de solidaridad vecinal, veredal o barrial, lazos vecinales y comunitarios, débiles o conflictivos, pobreza y desempleo generalizados, descomposición social, mendicidad, tolerancia de la comunidad frente al maltrato.

Factores de Riesgo durante la gestación
Embarazos no deseados, negación permanente del embarazo, mujeres con intentos de aborto o abortos anteriores, mujeres que planean dar sus hijos en adopción, mujer embarazada abandonada por su pareja y/o rechazada por su familia, dependencia al alcohol o las drogas, padres con antecedentes de maltrato, conductas sexuales inadecuada, padres con enfermedad mental grave o sociopatía.

Maltrato Infantil

2008-11-06T17:50:00.000-08:00

Es toda acción u omisión que interfiera negativamente en el sano de - sarrollo físico, mental o emocional de un menor, causado de manera intencional y no accidental por un adulto, que tiene a su cuidado el niño o la niña; generando lesiones físicas leves, moderadas o de gran intensidad y múltiples conflictos en su vida afectiva, tales como frustraciones, inseguridad, agresividad o sometimiento y traumas de orden emocional.

Tipos de Maltrato

Maltrato Físico. Es la agresión física a un menor causado de manera intencional por parte de los padres, personas del grupo familiar o cuidadores. Puede ser de intensidad leve, moderada o grave y su ocurrencia antigua, reciente o recurrente.

Maltrato Psicológico o Emocional. Es una agresión a la vida afectiva del niño, lo cual genera múltiples conflictos, frustraciones y traumas de orden emocional, en forma temporal o permanente. En estos casos, la conducta del agresor es ajena a todo sentido constructivo, educativo o protector para con el menor.

Maltrato por Negligencia. Es privar a los niños o niñas de los elementos básicos necesarios para garantizar su desarrollo armónico e integral: es decir, de alimentación, educación, salud, cuidado, afecto, entre otros.

Maltrato Durante la Gestación. Son aquellas conductas que por acción u omisión agreden a la mujer embarazada poniendo en peligro el desarrollo normal del feto. Su gravedad está dada según el riesgo directo o indirecto para el desarrollo del niño por nacer. Indudablemente para que el feto llegue al nacimiento en las mejores condiciones de vida, la madre debe haber sido atendida, pues la atención prenatal es determinante en cómo va a nacer el bebé.

Síndrome del Bebé Zarandeado. Es un tipo de maltrato infantil en el que se sacude fuertemente a los bebés. Esto puede producir graves lesiones y en algunas ocasiones llevar hasta a la muerte. Este síndrome se presenta porque un adulto vuelca su frustración o ira en el bebé, generalmente porque no cesa de llorar o está muy inquieto; los bebés recién nacidos y lactantes son extremadamente vulnerables porque sus cabezas son muy grandes en comparación con su cuerpo; los músculos del cuello son débiles y su cerebro no se ha desarrollado completamente. La situación más típica es la madre joven e inexperta, que se encuentra sola con un bebé que llora, sin que ella logre calmarlo. Su desesperación la lleva a sacudirlo violentamente, en general por los hombros, causándole daño cerebral, ceguera, parálisis, fracturas e incluso la muerte. Puede suceder también, cuando los padres por juego sacuden fuertemente a sus bebes.

Maltrato Social o Institucional. Es la falta de satisfacción de las necesidades básicas de los niños y niñas, como consecuencia de la ausencia de garantías estatales para el acceso a los servicios sociales de subsistencia, de quienes tienen a cargo su crianza y cuidado. El maltrato institucional se refleja la mayoría de las veces en oferta insuficiente de servicios, baja calidad, ineficiencia, falta de oportunidad y ausencia de integralidad en los mismos. Algunas de las modalidades más conocidas de maltrato social son el abandono físico, el niño o niña de y en la calle, el infractor, el vinculado a actos terroristas, el desplazado, el vinculado al conflicto armado y el trabajador.

Maltrato Pasivo. La negligencia y el abandono de la infancia se dan en un sistema familiar donde los adultos especialmente los padres, presentan comportamientos que se expresan de forma permanente en la insuficiencia de cuidados de los niños y niñas que tienen a su cargo. No se ocupan de ellos/ as y presentan fallas importantes en la parentalidad.

El Amor

2008-11-03T09:03:00.000-08:00

GibránJalilGibrán

Cuando el amor te llame, síguelo; aunque sus caminos sean arduos y penosos. Y cuando sus alas te envuelvan, entrégate a él; aunque la espada escondida bajo su plumaje pueda herirte.

Cuando el amor te hable, cree ciegamente en él; aunque su voz derrumbe tus sueños como el viento destroza los jardines.

Porque si el amor te hace crecer y florecer, él mismo te podará.
Y nunca te creas capacitado para dirigir el curso del amor; porque el amor si te considera digno de sí, dirigirá tu curso por los caminos de la vida.

Esto hará el amor por ti para que conozcas los secretos del corazón. El amor no da más que de sí mismo y no toma más que de sí mismo. El amor no posee nada y no quiere que nadie lo posea porque el amor, se sacia en el amor.

Por eso, cuando ames no debes decir: "Dios está en mi corazón", es mejor decir: "Estoy en el corazón de Dios".
Y así, despierta cada amanecer con el corazón agradecido por un día más de amor; al mediodía reposa y medita sobre la plenitud del amor; cuando decline el día da gracias al regresar a tu hogar y duerme luego, con una plegaria en tus labios por el ser amado, y una oración de alabanza a Dios en tu corazón.

La Regla de Oro

2008-11-03T08:33:00.000-08:00

Dale Carnegie

Tolerancia

Si somos tan despreciables, por egoístas, que no podemos irradiar algo de felicidad y rendir un elogio honrado, sin tratar de obtener algo en cambio; si nuestras almas son de tal pequeñez, iremos al fracaso, a un fracaso merecido.

Hay una ley de suma importancia en la vida y conducta de la humanidad. Si obedecemos esa ley, casi nunca nos veremos en aprietos. Si la obedecemos, obtendremos constante felicidad e innumerables amigos.

Pero en cuanto quebrantemos la ley, esa ley, nos veremos en interminables dificultades.

La ley es esta: Trate siempre de que la otra persona se sienta importante. Los filósofos vienen haciendo conjeturas acerca de las reglas de las relaciones humanas desde hace miles de años, y de todas esas conjeturas ha surgido solamente un precepto importante. No es nuevo. Es tan viejo como la historia. Zoroastro lo enseñó a sus discípulos en el culto del fuego, en Persia. Hace tres mil años. Confucio lo predicó en China hace veinticuatro siglos. Lao Tsé, el fundador del taoísmo lo inculcó a sus discípulos en el valle del Han. Buda lo predicó en las orillas del Ganges quinientos años antes de Cristo. Los libros sagrados del hinduismo, miles de años atrás de esto ya lo enunciaban. Jesús lo enseñó entre las pétreas montañas de Judea hace diecinueve siglos, y lo resumió posiblemente en el precepto quizá más importante del mundo: "Haz al prójimo lo que quieres que el prójimo te haga a ti".

Usted quiere la aprobación de todos aquellos con quienes entra en contacto. Quiere que se reconozcan sus méritos. Quiere tener la sensación de su importancia en un pequeño mundo. No quiere escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad, pero anhela una sincera apreciación. Quiere que sus amigos y allegados sean "calurosos en su aprobación y abundantes en su elogio". Todos nosotros lo deseamos. Obedezcamos, pues, la Regla de Oro, y demos a los otros lo que queremos que ellos nos den: ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde?La respuesta es: siempre, en todas partes.

La Verdadera Amistad

2008-11-03T06:27:00.000-08:00

La amistad es el pilar de una relación. Es la base solida para estable- cer un acercamiento y reciprocidad de un nuevo camino en la vida.

Existe un proverbio muy lindo que dice “en todo tiempo ama al amigo y es como un hermano en tiempo de angustia”. G. Hebert dice: “Cuando una amigo nos pide algo la palabrea mañana no existe”. Churton Collins, la define: “En la prosperidad nuestros amigos nos conocen; en la adversidad nosotros conocemos a nuestros amigos”.

La amistad forma parte fundamental del trato al prójimo y el de nosotros mismos. La amistad verdadera es desinteresada no daña, no busca provecho propio, es más dar que recibir, es leal, sincera, llena de confianza, no hay intriga, ni envidia es dulzura y poesía.

Características de la Amistad

Correspondida. El afecto es mutuo, no se deja corromper por la envidia, no se enfría por las sospechas, crece en las dificultades, se comparten las alegrías y las penas.
Bienestar para el ser humano. Crea una armonía de sentimientos y gustos, dedicación del uno por el otro, hay identificación.
No se abandona en las dificultades. No se traicionan, no habla mal ni permite que hablen mal de su amigo, la defiende, le da animo, confianza, comprende, consuela.
Sendero natural y sencillo. Elimina obstáculos y dificultades, ser solidario.
Dar al amigo lo mejor que se posee. Seguridad, atención, interés, decir las cosas cuando están mal, desea lo mejor para la otra persona, se preocupa todos los días por el otro.

La amistad lleva a una verdadera y sana vida de confianza, camaradería y apoyo. Un ejemplo de buena amistad es Jesucristo: “Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos”

Diez Pasos para una Actitud Mental Positiva.

2008-11-01T14:06:00.000-07:00

Es bueno conocer qué actitudes puedo adoptar, cambiar o mejorar para ser cada día más positivo.

Control Mental. Es importante reconocer que la actitud mental, es lo único sobre lo cual cada persona de manera independiente tiene un control completo. Por lo tanto, es importante que todos los día se demuestre y comprenda lo importante, inteligente y capaz que es, no importa la adversidad, derrotas, sufrimiento que ha pasado sea o no provocado por uno mismo, lo importante es aprender de las derrotas y no verlas como un fracaso sino como una lección de vida de la cual se van adquiriendo experiencias.

Mente selectiva. En la mente se guardan muchos recuerdos y hay muchas personas que viven del pasado. Aprenda a dejar todos los fracasos del pasado en su lugar. Despeje la mente de cualquier influencia negativa que no le ayude a mantener una actitud mental positiva.

Visualice sus sueños. Es de gran ayuda cuando aprende a descubra qué es lo que más desea en la vida y trabajar para alcanzar sus metas. El tiempo es ahora y cuando se ayuda a otro, a adquirir beneficios similares, se siente que está contribuyendo para que otras personas realicen sus sueños.

Elegir a la persona inspiradora. Aquí, la persona que se elige debe ser una persona motivadora, soñadora, realista con lo que quiere alcanzar, altruista, líder, va ser la mejor persona de todo el mundo, esta figura inspiradora va estar por encima de cualquier persona con ideas negativas.

Establezca un Plan. Al estipular qué tipo de recursos necesita para adquirir los buenos y nuevos hábitos, se consigue con la elaboración de directrices que lleven al plan trazado, teniendo siempre claro el objetivo que desea alcanzar.

No piense Negativo. Cuando un pensamiento negativo se apodere de su mente, no lo alberge por mucho tiempo ni le dé la oportunidad de que se desarrolle en su mente, porque lo puede frustrar, generar angustia y melancolía por no ser capaz de poder lograrlo. Rechácelo y piense que si puede lograr lo que se propuso.

Forme el hábito de decir o hacer algo cada día. Por naturaleza los seres humanos somos muy creativos explore esa creatividad y póngala a funcionar y que haga parte de su diario vivir que pueda lograr que otra persona se sienta mejor por ver su entusiasmo, amabilidad, cortesía e ideas nuevas que tiene para compartir

Actitud Mental. Se debe comprenda, que lo que molesta generalmente no es la derrota, sino la actitud mental que se tiene ante una la frustración de no poder realizar una actitud como se tenía prevista, aquí lo importante es reconocer que es lo que molesta de la situación y tener la disposición para evaluar y cambiar.

Entrénese para buscar, Cuando se forja un hábito de evaluar las acciones que se realizan se va creando una constante un entrenamiento para llegar a la búsqueda que se quiere sin importar la decepciones a las que se enfrente.
Examine que es lo que más le gusta hacer, y realícelo como un esfuerzo de mucha pasión. Puede ser que solo sea un pasatiempo, eso está bien. Sólo recuerde que una mente que no es productiva, sino, ociosa, se convierte rápidamente en una mente negativa, llena de ruina.

Pida perdón. Cuando se ha ofendido a muchas personas se va cargando de molestias y recorres que no lo dejan ser libres en su forma de ser, forma una persona amargada, mientras este en este estado su mente va tener obstáculos para pensar positivamente debe ponerse en contacto con cualquiera, a quien sepa que ha ofendido injustamente y ofrezca unas disculpas sinceras.
Por muy difícil que parezca o resulte esta tarea, más liberado se verá de influencias mentales negativas al hacerlo.

No desaproveche la oportunidad de cambiar su estilo de vida para convertirse en una persona con una actitud y mente positiva.

Lo Maravilloso de Ser Diferente

2008-11-01T14:05:00.000-07:00

Todos los seres humanos tenemos necesidades básicas. Muchas de esas necesidades son compartidas con muchas personas, sin tener en cuenta la edad, raza, religión, cultura nivel social o sexo. Una de esas necesidad es la de ser valorado.

Cuando se exterioriza el aprecio a alguien, seguramente se le puede alegra el día. En muchas ocasiones reprimimos el deseo de expresar una sonrisa, palabra o frase, por que se piensa que eso está pasado de moda, pero la realidad es que muchas personas que han recibido una sonrisa de alguien que muchas veces no se conoce, se le ha dado una luz de esperanza, de respeto o de alegría y hasta se les ha salvado la vida.

Cuantas veces se les ha dado a esas personas que conocemos una valoración por lo que son o ha trascendido en nuestras vida, cuantas veces se le ha agradecido con algo tan sencillo como el poder de una sonrisa. La realidad es que muy poco se hace este tipo de agradecimientos, los favores no parecen favores sino obligaciones y agradecer seria humillarse; así, que entre más inculto más fuerte o respetable se cree la gente.

Hoy puede ser un día diferente se creativo, novedoso u original, se tu quien de un alago y no esperes que te lo den como lo espera el común de las personas, da tu el primer paso y siéntete que estas contribuyendo en la felicidad de otra persona y en la tuya.

Cuando des una apreciación hazlo con sinceridad, que en la mirada reflejes la alegría de expresar a las personas lo importante que son en el mundo, si tienes amor das amor, nadie puede dar lo que no tiene, no se puede engañar a alguien fingiendo un alago porque de su ser se ve la transparencia o perturbación de las palabras.

La sinceridad y la humildad te hacen la vida diferente, maravillosa y si estas pasando o ya pasaste por los problemas más grandes, se hacer pequeños por la generosidad de tu ser, el cuerpo la mente y el espíritu reflejan lo que tú eres, cultívala todos los días, cualquier cosa que hagas muy seguidamente, varias veces, aprenderás a hacerla bien y cada día serán maravillosamente diferente.

Fármacos y Drogas un asesino silencioso

2008-10-29T18:56:00.000-07:00

Como se había comentado antes su fin no era dañino, en sus inicios se utilizaban en ceremonias religiosas de algunas tribus y como medicamentos.

Droga, es cualquier sustancia medicinal o no medicinal que una vez introducida en el organismo produce alteraciones.

Su buen uso, es empleado como medicamento terapéutico bajo control médico.

Y un mal uso, es cuando se toman cantidades adecuadas pero en contra de las necesidades medicas o terapéuticas.

La adicción, es ser esclavo de una situación, cosa o persona, como ser esclavo del juego, del trabajo, sustancias psicoactivas, sexo, comidas entre otros.
Esto se caracteriza por que la persona padece de un sufrimiento y una compulsión. El sufrimiento es por ese deseo de parar y no poder dejarlo y la compulsión por la imposibilidad de parar.

Las sustancias psicoactiva, generan un grupo de síntomas a nivel cognitivo, comportamental y fisiológico; lo que indica que la persona continua consumiendo drogas a pesar de los continuos problemas.

Este patrón repetitivo y de auto administración aparece dentro de un mismo periodo de doce (12) meses y genera tres aspectos:
1. Tolerancia. Aquí la persona adicta necesita grandes cantidades de sustancia para conseguir intoxicarse o llegar al efecto deseado.
2. Abstinencia. En este punto se percibe el Cambio de comportamiento, un comportamiento desadactativo, porque el organismo no está recibiendo las dosis acostumbradas por lo que disminuye el contenido de intoxicación en la sangre.
3. Compulsión o etapa final. La persona consume en grandes cantidades y los periodos prolongados de lo originalmente pretendidos son mayores, es decir, es más el tiempo que está drogado que el que está sano.

Desafortunadamente aquí por lo general, ya no hay nada que hacer, solo el deseo y la fuerza de voluntad de la persona la puede sacar de ese abismo y gran problema.

Muchas personas para satisfacer necesidades interpersonales, calmar frustraciones y sentir seguridad, se auto formulan, asiendo un mal uso de las sustancias medicinales y convirtiéndolas en un problema para su salud.

Cinco esferas que se afectan
1. Cotidiana y cultura: Cambian los valores, la ética y moral de la persona, las costumbres de un pueblo, afecta el lenguaje y estética de un grupo social, alterando también en el grupo sus valores y creencias.
2. Social: Genera corrupción, criminalidad, violencias, inseguridad, bajo rendimiento y productividad y muchas otras cosas negativas para la persona como para su grupo.
3. Económico: Disminuye sus recursos, busca dinero de cualquier forma, sin importar el riesgo que este genere, se endeuda y gastan todo.
4. Medio Ambiente: Extinción de especies, daños forestales en flora y fauna, deforestación, alteración de los suelos, disminución de parques.
5. Salud: Dependencia física y psicológica, estrés, pérdida de identidad, desinterés por realizarse como miembro activo de la sociedad, afecta órganos vitales del cuerpo como el corazón, pulmón, hígado y muchos más; produce enfermedades como cáncer, sida, hepatitis.

Si estas administrándote sustancias psicoactivas en tu organismo, pregúntate, si quieres acabar con un problema o acarrear más problemas a tu vida.

Todo ser humano tiene problema la diferencia de una persona a otra es la forma de solucionar sus dificultades y aprender de cada una para, que los fracasos no se vean como fracaso sino como una forma de aprender de ellos.

Reflexión - El Perdón

2008-10-27T14:28:00.000-07:00

¿Y Porqué Perdonar?
Cuando alguien te ofende.
Cuando alguien habla mal de ti, a tus espaldas.
Cuando te traicionan.
Cuando te han estafado o engañado en tu buena fe.
Cuando hayan abusado de ti.
Cuando te mientan.
Cuando te pagan mal, por bien.
Cuando te llevan con doble cara.
Cuando sientas que han sido injustos contigo... aun así...PERDONA

¿Sabes porque?
Porque ganas mucho mas con eso,
Porque cuando perdonas, te liberas,
Porque cuando perdonas te limpias y estas en paz con el universo
Porque conservas tu buena salud física, mental y espiritual.
Porque cuando perdonas liberas fuerzas y energía positiva aun a favor de tus detractores
Porque cuando das amor el universo te devuelve amor.

Reflexión

2008-10-27T14:00:00.000-07:00

“Vivir significa saber afrontar los conflictos y resolverlos implica crecer intelectualmente”.

"Un verdadero espíritu de rebeldía es aquel que busca la felicidad en la vida."

Noel Clarasó

“El que no lleva la belleza dentro del alma no la encontrara en ninguna parte”

Condesa de Blessington

“El mejor cosmético para la belleza es la felicidad”.

Maltrato a la Mujer

2008-10-24T21:06:00.000-07:00

la violencia intrafamiliar es aquella que tiene lugar dentro de la familia, ya sea que el agresor comparta o haya compartido el mismo domicilio, y que ejerce actos violentos por su rol marital, sexual, parental o de cuidados hacia otros con roles reciproco. La violencia implica cualquier acto de violación incluyendo la violencia emocional que daña el autoconcepto del individuo. El abuso físico o maltrato físico que incluye cualquier acto de agresión dentro de una familia, desde pegar hasta empujar

Uso del Tiempo Libre

2008-10-22T19:47:00.000-07:00

Es aquel que queda disponible al hombre después de cumplir su jornada de trabajo intelectual y física, para invertirlo en lo que desea y satisfacer sus necesidades vitales. Es tiempo que se puede emplear en actividades recreativas o simplemente en no hacer nada.

El valor del tiempo
Para todo ser humano el tiempo es de apreciado valor. Ese tiempo representa el trabajo, la adquisición de conocimientos, el ejercicio de una profesión, el desempeño de obligaciones familiares, el cumplimiento del deber. Para el joven Pero es aún más valioso, pues está en el periodo decisivo de su vida, el de su formación integral y de su recto uso depende todo su futuro.

El tiempo libre, es aquel que se nos da para que lo utilicemos cada uno según su criterio y de acuerdo con la formación que haya recibido, sabrá utilizarlo según los ideales que tenga para su futuro y lo que piense hacer con su vida.

El tiempo libre como descanso
Para un equilibrio emocional el hombre necesita descansar. Una de las características de la personalidad normal es aceptar la limitación física y mental. Pero aprender a descansar es una clave para poder rendir en nuestros compromisos y actividades diarias. Y saber descansar no significa dedicarse a la vagancia, al ocio o lo que es lo mismo, a no hacer nada productivo; se puede descansar simplemente cambiando de actividad, esto es, aquella que distraiga nuestra mente de la ocupación habitual, nos descanse y nos haga tomar nuevamente energías para reiniciar nuestro trabajo diario y así rendir de manera más eficiente y eficaz en todas las áreas de nuestra vida.

Uso Adecuado del Tiempo Libre
Es importante reconocer que es tiempo libre y que no lo es, para sacarle provecho a nuestro tiempo.

ES: Planear el trabajo diario, Cambiar de actividad, Dedicarse al sano esparcimiento, Leer libros interesantes, Realizar actividades de tipo comunitario, familiar y personal, Recrearse, Hacer deporte.

NO ES: Dar rienda suelta a la pereza, Dormir en exceso, Dedicarse a lecturas frívolas sin contenido o a ver televisión, Apasionarse por el juego de Azar, Caer en la rutina, automatizarse.

La recreación como medio importante para el uso adecuado del tiempo libre.
Si el descanso hace pensar en quietud, la recreación implica movimiento, actividad, superación y esfuerzo. Incluye toda clase de ejercicios físicos, de juegos de destreza y fuerza, donde la dificultad se hace progresiva y se ponen en juego las capacidades físicas e intelectuales obtenidas con base en una preparación intensiva y práctica.

La recreación surge en virtud de la necesidad básica que tiene toda persona de ocupar su tiempo libre. Entre sus principales objetivos incluye la posibilidad de que cada individuo reafirme su personalidad, descanse su cuerpo y su mente desarrolle su creatividad y pueda reafirmar sus habilidades y destrezas que lo hacen cada día capaz y competente en todo lo que desee emprender.

Día de los niños Halloween, su Historia

2008-10-19T14:18:00.000-07:00

La celebración de Halloween o día de las brujitas, ha sido integrada a nuestra cultura casi desplazando los ancestrales ritos del Día de Muertos, pero, que tanto sabemos, de dónde o cuándo surge este conjunto de actividades que se realizan en la macabra noche del 31 de octubre.

Documento que el célebre Dr. Bala recopiló hace algunos años, donde explica cómo surgió esta fiesta.

Su Historia. Hace alguno miles de años, los celtas estaban en lo que ahora conocemos como la Gran Bretaña y Francia, celebraban el año nuevo el 1 de noviembre, fiesta que comenzaba desde el 31 de octubre en la noche. Las celebraciones eran sin bebidas alcohólicas, donde se despedían el otoño y abría las puertas del frio, nieve y oscuridad, marcaba el final del año y el inicio del nuevo y lo asumían con mucha seriedad, sus sacerdotes dedicaban la noche a Samhain, el caballero de la muerte.

Grandes fogatas se encendían; caballos y, algunas veces, hasta humanos eran sacrificados para ahuyentar a las brujas y a los espíritus malignos, porque en la costumbre Celta los muertos volvían en la noche de Samhain a pedir alimentos a los asustados Habitantes a quienes maldecían y hacían víctimas de sus conjuros si no accedían a sus peticiones ("Trick or Treat, Trick or Treat" que traducido es “o me das o te hago una travesura).

Desde Italia llegaron los Romanos para tomar los dominios celtas, Pueblo poco intelectual pero muy parrandero, y al igual que los celtas sus celebraciones eran los últimos días de octubre y principios de noviembre con festividades que llamaban "Las Fiestas de Pomona", dedicadas a la diosa de los árboles frutales (algo así como la celebración de la cosecha), y adaptaron la costumbre de los dominados a las suyas, los confundieron y ellos creían que las tenían desde antes. ¡Se mezclaron frutas con brujas y malos espíritus! Las manzanas eran muy populares y pronto fueron parte de las celebraciones.

Quedaban algunos que adoraban a Samhain o a Pomona y eso no era correcto (para los cristianos). Pero, si se ponían intransigentes perdían devotos. Tenían que buscar una manera inteligente de darle gusto a todos; y fue convertir la festividad en cristiana y constituyeron el 1 de noviembre como el Día de Todos los Santos, que en Inglaterra (donde existía el problema) se denominó (traduciendo literalmente) como "All Hallow Day", y a la noche anterior se le llamó "All Hallow Even". Y las contracciones de las traducciones en el Inglés, pasó a ser "All Hallow E’ en" y, finalmente, "Halloween".

En la edad Media, algunos bandoleros se aprovecharon de estas creencias, usando disfraces para parecer diablos y espantos y hacer creíble sus historias después de cometer sus fechorías, ¡De aquí la costumbre de los disfraces!

En los Estados Unidos, estas festividades fueron aceptada como una tradición, integrando todos los detalles antes mencionados. Era una fiesta católica de pequeños grupos de fieles, que se popularizó enormemente con la llegada de los irlandeses alrededor de 1840. Fueron ellos quienes le añadieron la "Jack-o-lantern" (la calabaza hueca con una vela adentro), ya que tenían una leyenda de un Jack (Juan) a quien le prohibieron la entrada al Cielo y también al Infierno y se paseaba con una linterna, que era un repollo hueco con un carbón ardiente adentro (¡Que le había dado el mismísimo Diablo!), buscando la manera de ingresar a alguno de los dos lugares.

Los norteamericanos fueron más prácticos y en vez de repollo usan una calabaza que es más fácil de ahuecar. La fiesta sin embargo no comenzó a celebrarse masivamente hasta 1921. Ese año se celebró el primer desfile de Halloween en Minnesota y luego le siguieron otros estados. La internacionalización de Halloween se produjo en los años 80 gracias a las series de televisión. Éxitos de la pequeña pantalla como “Roxanne” comenzaron a dedicar un capítulo cada año a Halloween hasta convertir la calabaza sonriente en una imagen muy conocida. Hoy en día Halloween es una de las fechas más importantes del calendario festivo estadounidenses y canadiense.

En Salem, un pueblo puritano de EEUU donde se hizo una gran cacería de brujas y donde a alguien se le ocurrió que se escapaban montadas en sus escobas mágicas. Todavía, el logo oficial del pueblo es, la bruja montada en la escoba. , (Ahora con propósitos turísticos) Y con esos mismos propósitos turísticos, esta fecha es ahora promovida por todos los comerciantes del mundo.

Es por eso que ahora en el mercado se compran disfraz, dulces e instrucciones para la fiesta de Halloween.

Esta es la historia de la procedencia de la llamada fiesta para los niños, no se cual es el beneficio de disfrazar a nuestros niños con mascaras de aspecto horribles, relacionando de una manera u otra con elementos espirituales no buenos a nuestros hijos, con mascaras de horror, de muertos, y otros.

Nuestro sentir es el respeto para todos incluyendo sus pensamientos.

Gracias.

Tipos de abuso sexual, importante saberlo.

2008-10-16T20:29:00.000-07:00

ABUSO SEXUAL ASOCIADO CON CONTACTO FISICO

o Tocamientos.
o Penetración.
o Actos sexuales forzados o violación.

Este se refiere a comportamientos que involucran el contacto físico con la boca, pechos, genitales, ano o cualquiera otra parte corporal de un niño o niña, cuando el objeto de dicho contacto es la excitación o satisfacción sexual del agresor, o forma parte de algún ritual de algunas sectas religiosas. Este tipo de abuso incluye tanto el tocar y acariciar, como la penetración genital, anal u oral.

ABUSO SEXUAL SIN CONTACTO FISICO

o Exposición de genitales.
o Exposición a pornografía.
o Observación.

Es aquel que no implica contacto físico con el cuerpo del niño o niña, pero que sin duda repercuten en su salud mental, al igual que en las víctimas de un abuso sexual con contacto. En este abuso se incluyen comportamientos como.

o Exhibirse con fines sexualmente insinuantes
o Masturbarse en presencia de un niño o niña
o Producir material pornográfico con el niño o niña
o Mostrarle material pornográfico
o Espiarlo mientras se viste o baña
o Dirigirle repetidos comentarios seductores o sexualmente explícitos o claros
o Realizar llamadas telefónicas obscenas.

Cualquiera de estos comportamientos que este viviendo el menor es abuso sexual.

El abuso sexual infantil como identificarlo

2008-10-16T20:27:00.001-07:00

Es todo acto realizado por un adulto, adolescente o menor que se vale de menor para estimularse o gratificarse sexualmente. Se le señala como abuso porque, logrando realizarse tales actos con o sin el consentimiento del menor; son actos para los cuales el menor de edad carece de madurez y el desarrollo cognoscitivo necesario para evaluar su contenido y consecuencia.

Es abuso sexual cuando un adulto, sea familiar o conocido tiene contacto sexual con un menor con el fin de obtener excitación y/o gratificación sexual, la cual puede ir desde la exhibición de los genitales, los tocamientos corporales y la violación.

Hay expresiones afectivas como los besos, abrazos y caricias que los adultos y los niños se dan entre sí, para expresar libremente afecto, apoyo y cariño a los demás. Una de las formas de diferenciar que un adulto está llevando a cabo un abuso sexual es hacer estas manifestaciones en secreto.

Se debe tener muy claro que en el abuso sexual no hay términos medios, o hay abuso sexual o no lo hay. Muchas personas creen o quieren creer, que por no existir penetración no hubo abuso sexual, tal vez no hubo violación, pero si se presenta cualquier de los casos mencionados arriba, si ocurrió abuso sexual.

Abuso sexual devorador de sueños

2008-10-16T19:52:00.000-07:00

El abuso sexual acaba con los sueños de muchos niños y niñas dejándoles temores que les impiden socializar espontáneamente, este video muestra historias reales.

Abuso sexual y el comportamiento del menor

2008-10-16T11:43:00.000-07:00

Les presento este video que muestra la realidad del abuso sexual y su incidencia en el comportamiento de los niños, una realidad que los padres desconocen.

¿Por qué se prostituyen los jóvenes?

2008-10-15T13:44:00.000-07:00

Por lo general, la mayoría de los menores llegan a la prostitución por que han sido abusados sexualmente por algún conocido en alguna etapa de su niñez, adolescencia o juventud, cuando el joven llega a entender que fue objeto de un abuso sexual muchos huyen de sus casas, caen en el alcohol o en las drogas debido que en ese momento el proxeneta puede llegar a alcanzar un papel dominante en la vida del menor que pocas veces lo denuncia.

Este tipo de situación se presenta en todo tipo de estratos socioeconómicos, alto, medio/alto, medio y bajo, permitiendo en la mayoría de los jóvenes tomar decisiones inapropiadas pues sienten que sus vidas ya no tienen sentido, sentimiento que se fortalece cuando al comunicarle a sus padres lo que ha estado sucediendo y ellos no le creen, ayudando así al menor a reforzar sus creencias irracionales “nadie me cree, yo no valgo nada” y el único camino que ve es el de la prostitución sin salir de su dolorosa realidad.

También se incrementa el número en prostitución con el muy conocido concepto de “prepagos” la tanta información que se ve en los medios masivos de comunicación de cómo ser una chica o chico popular, de mente abierta, entre otras cosas, los impulsan a entrar en ese mundo, sin dejar su mundo, debido a que los contactos los realizan en espacios educativos, centros comerciales, internet, despedida de solteros, fiestas y terceras personas. Y es tanta la oferta que entre más jovencita es la clientela, más aumenta la visión de la prostitución, muchas son reclutadas por sus amigas/os, los cuales muestran los objetos de moda que consiguen por estar con un cliente y lo importante que se sienten porque le regalaron un celular para mantener contacto con ellos.

Se creía que la prostitución era solo de estratos altos y que era solo de mujeres, hoy día está en cualquier estrato y lo practican también los hombres, donde el dinero no siempre es la justificación para prostituirse, sino la popularidad y el reconocimiento, unas/os son reconocidas/os como profesionales en modelaje, bailarines y actuación, y otras, por su belleza y voluptuosidad, pero lo preocupante para todos los casos es la elección por la prostitución como un estilo de vida que satisface sus necesidades, permitiendo en muchos de ellos llevando una doble vida, que poco a poco va afectando su integridad, su vida de familia, social e interpersonal. Estos jóvenes realizan una actividad sin restricción, mezclando lo intimo con lo público generando ganancias económicas sin querer darse cuenta que están dañando su salud física, psicológica y espiritual. Por lo general muchos de estos jóvenes recurren a las drogas para realizar este ejercicio, terminando muchos en drogadictos.

Cabe aclarar que no se debe tener a la prostitución como un trabajo, porque no lo es, y si lo practican los menores de edad, estamos hablando de explotación sexual porque ellos no tienen la madurez mental apropiada para considerar que está bien y que no, que le conviene o no. ellos tienen capacidad interna para elegir de qué hacer con sus vidas, pues no todos los jóvenes que tienen necesidades económicas, o son maltratados por sus familiares recurren a la prostitución para conseguir dinero. Pero algunos jóvenes prostituidos lo hacen por la necesidad errada de dar vía libre a sus emociones para encontrar el placer, el goce de su felicidad.

Cuando los jóvenes se prostituyen su ser como persona deja de existir, cambian el ser, por el hacer y tener. Han perdido su valor, su autoestima, se sumergen en un mundo de clandestinidad y no permiten que nadie les pregunte nada y sienten siempre que los están cuestionado, muchas veces pueden saber cómo entraron en ese mundo, pero no saben cómo dejarlo, pues, el ejercicio de la prostitución ha pasado hacer su eje, su centro de existencia, haciéndolos caer en un vacío existencial, que día a día los sumerge más alejándolos cada vez de sus sueños que son personas jóvenes capaces de emprender cualquier tarea sin hacerse daño, gozando de sus cualidades y procurando su felicidad y la de sus seres queridos.

Las causas por las cuales un joven se prostituye son diversas, uno de los factores determinante son, la necesidad económica, el maltrato intrafamiliar, el abuso sexual, factores psico-social (entorno familiar, social, concepto de sexualidad, educación, cultural, entre otros), son las más comunes, sin embargo no se puede generalizar estas causas, cada persona actúa de manera diferente ante una situación.

Valores las Cualidades del Ser

2008-10-12T16:24:00.000-07:00

Los valores, en su expresión genérica, pueden ser de dos tipos, morales y no-morales. Sin embargo, cuando se habla de enseñanza de valores, no se habla del término genérico, sino de los valores morales.

Los valores morales, tales como la responsabilidad y la honestidad, implican una obligación.

Los valores morales nos dicen lo que DEBEMOS hacer.

Los valores no-morales no tienen una obligación asociada. Ellos expresan nuestra valoración subjetiva por ciertos bienes y actividades. Por ejemplo, podemos atribuirle un gran valor a tomarnos un café después de comer, o a escuchar música, o a correr un helado. Podemos percibir que ciertas actividades tienen un gran valor, pero no tenemos obligación alguna.

Los valores,

Son metas, ideales que puede alcanzar el hombre.

Son las actitudes positivas, esas disposiciones permanentes de ánimo para obrar en consonancia con las grandes convicciones de lo que es bueno, mejor y óptimo, las que nos permiten descubrir qué valores posee una persona. Las actitudes son la demostración tangible de los valores.

Valor es una experiencia subjetiva, la idea con que lo conocemos, los ideales a los que aspiramos, y además, es real, existe o es realizable en torno nuestro.

Todas las regiones del ser: psicológico, lógico, ideal, y real están penetradas al valor, basta afinar nuestra mirada para descubrirlo en todas las regiones.

El valor es la vivencia razonada y firme de que algo es bueno o malo y de que nos conviene más o menos, pero estas convicciones se organizan en nuestro psiquismo en forma o creencias de escalas de referencia (escala de valores).

Un valor es una “actitud interna, estable, que orienta el comportamiento”

Los valores para los NIÑOS y para los JÓVENES constituyen la formación de la personalidad.

Reflexión personal "Cada mañana en África"

2008-10-12T16:22:00.000-07:00

Cada mañana en África, sale el sol y se levantan las gacelas.

Saben que deberán correr más rápido que el león más veloz o morirán.

Pero cada mañana se levantan los leones. Saben que deberán correr más rápido que las más lentas de las gacelas o morirán de hambre.

El dilema no es si eres león o gacela: la verdad es que mañana cuando salga el sol tendrás que correr más y mejor.

Tomás Rojas

El Dolor Emocional Existe.

2008-10-12T15:57:00.000-07:00

Dolor es un sistema de alarma, que nos avisa de un posible daño, es la sensación específica estimulada por poderosos procesos en diversos tejidos corporales, suponiéndose que el impulso es transmitido por una serie distinta de nervios que tienen una rápida salida motora producida.

Emoción es la experiencia o estado psíquico caracterizado por un grado muy fuerte de sentimiento y acompañado casi siempre de una expresión motora, a menudo muy intensa, en la que una gran parte se compone de elementos viscerales o somáticos y Puede emanar de fuentes consciente e inconsciente.

El dolor emocional, tiene lugar cambios corporales muy marcados de sentimiento, sorpresa, odio, amargura, o trastorno. Y también puede ser que el organismo esta advirtiendo que no se repita una situación emocional que nos puede hacer daño.

El dolor físico es la sensación especifica de impulsos nerviosos transmitido por todo el cuerpo que puede ser por un daño interno o externo del organismo también para genera una advertencia de nuestro organismo para no hacer algo que nos va hacer daño.

El dolor emocional puede ser producido por la pérdida de un ser querido, la terminación de una relación personal o laboral, la exclusión social, desastre naturales, entre otras, y puede manifestarse con diversas síntomas. Tales como:
Vació debajo del esternón, dolor en el pecho, dolor de cabeza, en uno de los brazos o piernas, mareos, vómitos, perdida de concentración o interés por las cosas importantes y este último es muy peligroso

Estas manifestaciones se somatizan, traduciéndose en dolencias o malestares físicos a las que no se les encuentran su origen y no tienen tratamiento médico, por que el dolor no se desaparece con los medicamentos.

Las nuevas investigaciones cerebrales revelan que la misma parte del cerebro que procesa el dolor físico también se encarga de procesar el dolor emocional. Este proceso se lleva a cabo en dos regiones de la corteza cerebral. Una es la corteza parietal, donde se produce la discriminación del tipo de estímulo doloroso y su localización en el cuerpo y es donde también se recibe la sensación táctil no dolorosa. Y la otra es la corteza cingular anterior, situada en la región entre los dos hemisferios, y que está relacionada con las emociones y donde van las señales dolorosas y se registra el componente emocional.

El dolor emocional puede volverse crónico, como si fuera un dolor físico, esto ocurre muchas veces por la pérdida o muerte de un ser querido, la persona experimenta y manifiesta odio, amargura, rabia, inconformidad, futuro incierto, deseos de morir. Esta persona no ha podido superar la perdida y tienen el riesgo de morir en muy poco tiempo, por la pérdida que sufrió. Muchas otras personas si logran superar el malestar de la pérdida. En el género masculino hay más incidencia a no superar una perdida que en el femenino y son más propensos a sufrir accidentes, embolias, infartos y depresión crónica.

Es muy importante identificar o detectar y tratar a las personas que presenten los síntomas de dolor emocional, para prevenir enfermedades físicas y la depresión, ya que está lo puede llevaría a la muerte si no es tratada a tiempo.

El dolor es necesario en las personas. En el sistema nervioso existe un complejo y su función es interrumpir la sensación dolorosa cuando es necesario, debido a esto un mismo estímulo puede generar dolor o no en diferentes situaciones o según la persona. En una situación de supervivencia el dolor no se siente pues el deseo de salir del peligro no permite sentir el dolor en ese momento o en su defecto, el dolor puede ser un estorbo para sobrevivir, ya que invade el organismo dejándolo inmovilizado y bloqueando su sistema de respuesta tanto motoras como intelectuales.

La autoestima la fuerza del ser

2008-09-21T14:19:00.000-07:00

Cuando se trabaja la autoestima en una edad temprana se van a beneficiar el menor y las personas que comparten su entorno ya sea familiar y social, debido a que su estructura personal va ser notoria a nivel de la comunidad permitiendo así que se promueva la importancia que este tema engloba.

La autoestima según Erikson, es un determinante importante, por que, es la visión que tienen los niños y niñas de su capacidad para el trabajo productivo, y llama esta etapa laboriosidad frente a inferioridad, la virtud que se desarrolla con la solución exitosa de esta crisis es la competencia, la visión de que el Yo es capaz de dominar habilidades y completar tareas. El menor se debe sentir valorado por las personas importantes de su vida, ya que el apoyo social no compensara una baja autoevaluación. Los menores tienen que aprender habilidades valoradas en su sociedad.

De acuerdo con lo planteado por Erikson (1982), un determinante importante de la autoestima de los niños en edades intermedias, es la visión que tienen para su capacidad en el trabajo productivo. Por tal razón esta etapa de laboriosidad frente a inferioridad debe ser resuelta en la niñez intermedia (8 a los 12 años de edad).

La autoestima, es la actitud valorativa hacia uno mismo, es la consideración positiva o negativa de sí mismo. Reconocer y valorar objetivamente las propias habilidades y limitaciones, es la opinión que tiene una persona sobre su propia personalidad y sobre su propia conducta. Normalmente lleva asociado un juicio de valor.

Cuando un niño es socialmente reservado y aislado, es que se preocupa demasiado por su desempeño en situaciones sociales, y puede atribuir el rechazo a la diferencia de su personalidad en comparación con sus iguales. La mayoría de los psicólogos consideran la personalidad como los patrones de comportamientos únicos y relativamente estables de una persona, es la consistencia de quien es, quien ha sido y que quiere ser. La personalidad, es la diferencia individual que constituye a cada persona y la distingue de otra, son esos conjuntos de características o cualidades originales que se destacan en alguna persona.

Por esta razón nace la importancia de trabajar la autoestima desde la niñez para que evolucione de manera saludable y así los niños crezcan fortalecidos en su ser, en su personalidad y puedan funcionar en su entorno social de manera satisfactoria, por que, cuando se construye la autoestima se esta trabajando en todo el ser de la persona; y, si una persona se evalúa bien de si mismo, va destacar y reconocer sus cualidades, fortalezas y debilidades.